Weißer Spargel mit Sauce

Kategorie: Kochen im Rhythmus der Natur

Dieses klassische Frühlingsgericht vereint zarten weißen Spargel mit einer cremigen, hausgemachten Hollandaise und feinem Schinken. Der Spargel wird geschält, gekocht und anschließend mit der aus Eigelb, Butter und Zitronensaft zubereiteten Sauce übergossen. Die Kombination aus dem milden Geschmack des weißen Spargels, der reichhaltigen Sauce und dem würzigen Schinken schafft ein harmonisches Geschmackserlebnis. In nur 35 Minuten zubereitet, eignet sich dieses glutenfreie Hauptgericht perfekt für ein elegantes Frühlings- oder Sommeressen und wird am besten mit einem frischen Weißwein serviert.

Eine Frau mit dem Namen Lena Lecker, die eine Zwiebel in der Hand hält.
Zuletzt aktualisiert am Tue, 06 May 2025 14:19:57 GMT
Ein Plate mit Asparagus, die mit Hollandaise und Ham garniert sind. Anheften
Ein Plate mit Asparagus, die mit Hollandaise und Ham garniert sind. | kocholia.com

Dieser zarte weiße Spargel mit cremiger Hollandaise und feinem Schinken ist das perfekte Frühlingsessen, das Eleganz und Tradition auf Ihrem Teller vereint.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal für meine Schwiegereltern zubereitete, waren sie überzeugt, ich hätte Kocherfahrung in einem Restaurant. Seitdem ist es unser traditionelles Maiessen geworden, wenn der beste weiße Spargel Saison hat.

Zutaten

  • 1 kg weißer Spargel: bildet die Basis dieses Gerichts und sollte möglichst frisch sein. Achten Sie auf geschlossene Köpfe und einen saftigen Schnitt am unteren Ende.
  • 3 Eigelb: für die Hollandaise Sauce sorgen für die cremige Konsistenz. Verwenden Sie Eier mit Zimmertemperatur für das beste Ergebnis.
  • 200 g ungesalzene Butter: gibt der Sauce ihren reichen Geschmack. Hochwertiges Molkereibutter macht hier einen spürbaren Unterschied.
  • 1 Esslöffel Zitronensaft: verleiht die nötige Säure um die Schwere der Butter auszugleichen. Frisch gepresst schmeckt es am besten.
  • Salz: zum Abschmecken beide der Sauce und des Kochwassers für den Spargel.
  • Weißer Pfeffer: passt farblich und geschmacklich perfekt zur Hollandaise.
  • 200 g dünn geschnittener Schinken: rundet das Gericht ab. Guter Kochschinken oder sogar Parmaschinken sind ideale Optionen.

Schritt-für-Schritt Anleitung

Spargel vorbereiten:
Schälen Sie den weißen Spargel sorgfältig vom Kopf abwärts und entfernen Sie die holzigen Enden. Achten Sie besonders darauf, dass keine holzigen Fasern zurückbleiben, die später das Esserlebnis beeinträchtigen könnten. Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und den Spargel für etwa 15 bis 20 Minuten darin garen, bis er zart aber noch leicht bissfest ist. Mit einer Gabel können Sie die Garzeit testen.
Hollandaise zubereiten:
Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen und warm halten, ohne dass sie zu heiß wird. In einer separaten Schüssel die Eigelbe mit dem Zitronensaft kräftig verquirlen, bis die Masse dick und cremig wird. Dies dauert etwa 2 bis 3 Minuten intensiven Schlagens. Dann langsam die geschmolzene Butter in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren hinzufügen. Die konstante Bewegung verhindert, dass die Sauce gerinnt. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
Anrichten und servieren:
Den gekochten Spargel abtropfen lassen und auf einer vorgewärmten Servierplatte anrichten. Die Spargelköpfe ordentlich in eine Richtung legen für eine appetitliche Präsentation. Den dünn geschnittenen Schinken dekorativ über oder neben dem Spargel drapieren. Die warme Hollandaise großzügig über den Spargel gießen, sodass sie leicht über die Stangen fließt. Sofort servieren, solange alles warm ist.
Ein weißer Teller mit Asparagus, Hollandaise und Ham. Anheften
Ein weißer Teller mit Asparagus, Hollandaise und Ham. | kocholia.com

Die Qualität des Spargels macht bei diesem Gericht den entscheidenden Unterschied. Ich kaufe meinen Spargel immer frisch vom lokalen Markt, idealerweise am selben Tag der Zubereitung. Einmal habe ich dieses Gericht für ein Familientreffen zubereitet, und mein Onkel, der normalerweise sehr zurückhaltend mit Komplimenten ist, hat dreimal Nachschlag genommen!

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Dieses Gericht schmeckt definitiv am besten, wenn es frisch zubereitet serviert wird. Falls Sie dennoch Reste haben, können Sie den Spargel und Schinken abgedeckt im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Die Hollandaise Sauce sollte allerdings nicht aufbewahrt werden, da sie leicht gerinnen kann und ihre cremige Konsistenz verliert. Für den nächsten Tag empfehle ich, eine frische Sauce zuzubereiten. Der aufgewärmte Spargel kann kurz in heißem Wasser erhitzt oder bei niedriger Temperatur im Ofen erwärmt werden.

Variationen und Alternativen

Wenn Sie das Rezept vegetarisch gestalten möchten, lassen Sie einfach den Schinken weg oder ersetzen ihn durch geröstete Pinienkerne für eine angenehme Textur. Veganer können statt Hollandaise eine Alternative aus Cashewcreme mit Zitrone und Gewürzen herstellen. Grüner Spargel funktioniert ebenfalls hervorragend in diesem Rezept, benötigt aber eine kürzere Garzeit von etwa 8 bis 10 Minuten. Für eine luxuriösere Version können Sie auch einige Scheiben getrüffelten Schinken verwenden oder ein paar Tropfen Trüffelöl in die Hollandaise geben.

Eine Platte mit weißen Asparagusstangen, die mit Hollandaise und Ham garniert sind. Anheften
Eine Platte mit weißen Asparagusstangen, die mit Hollandaise und Ham garniert sind. | kocholia.com

Die Geschichte des weißen Spargels

Weißer Spargel gilt in Deutschland und Frankreich seit Jahrhunderten als kulinarische Delikatesse. Im Gegensatz zum grünen Spargel wächst er vollständig unter der Erde, wodurch keine Photosynthese stattfindet und die charakteristische weiße Farbe erhalten bleibt. Die Kombination mit Hollandaise Sauce hat ihren Ursprung in der französischen Küche des 19. Jahrhunderts. Damals war dieses Gericht ausschließlich dem Adel und wohlhabenden Bürgern vorbehalten. Heute ist es ein beliebtes Frühlingsessen, das die Spargelzeit zwischen April und Juni feiert. In deutschen Restaurants wird es oft als "Stangenspargel mit Hollandaise und Schinken" auf den Speisekarten geführt.

FAQ zu den Rezepten

→ Wie schäle ich weißen Spargel richtig?

Weißen Spargel schält man am besten mit einem Spargelschäler oder Gemüseschäler. Beginnen Sie etwa 2-3 cm unterhalb des Kopfes und schälen Sie in Richtung Ende. Das untere, holzige Ende (ca. 1-2 cm) sollte abgeschnitten werden. Der Kopf wird nicht geschält, da er zart ist und beim Schälen beschädigt werden könnte.

→ Warum trennt sich meine Hollandaise-Sauce?

Eine Hollandaise kann sich trennen, wenn die Temperatur zu hoch ist oder die Butter zu schnell hinzugefügt wird. Um das zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass die geschmolzene Butter nicht zu heiß ist und fügen Sie sie langsam unter ständigem Rühren hinzu. Falls die Sauce dennoch trennt, können Sie einen Teelöffel kaltes Wasser hinzufügen und kräftig rühren, um sie zu retten.

→ Kann ich das Gericht im Voraus zubereiten?

Der Spargel kann bis zu einem Tag im Voraus gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die Hollandaise sollte jedoch frisch zubereitet werden, da sie schwer warm zu halten ist und nicht gut aufgewärmt werden kann. Für das beste Geschmackserlebnis empfehle ich, das gesamte Gericht kurz vor dem Servieren zuzubereiten.

→ Welche Alternativen gibt es für Schinken?

Für Vegetarier können Sie den Schinken weglassen oder durch gegrillten Halloumi-Käse ersetzen. Pescetarier könnten geräucherten Lachs verwenden. Alternativ funktionieren auch Parmaschinken, Serranoschinken oder für eine kräftigere Variante geräucherter Schinken sehr gut in diesem Gericht.

→ Wie kann ich das Gericht kalorienärmer gestalten?

Für eine leichtere Version können Sie die Hollandaise durch eine Joghurt-Zitrone-Sauce ersetzen: Mischen Sie griechischen Joghurt mit Zitronensaft, etwas Olivenöl, gehackten Kräutern und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Alternativ können Sie die Buttermenge in der Hollandaise reduzieren oder mageren Schinken verwenden.

→ Welche Beilagen passen zu diesem Gericht?

Klassische Beilagen sind neue Kartoffeln oder Pellkartoffeln. Auch ein frisches Baguette eignet sich hervorragend zum Auftunken der Sauce. Für eine leichtere Mahlzeit reicht ein grüner Salat mit einer einfachen Vinaigrette als Begleitung.

Weißer Spargel mit Hollandaise

Zarter weißer Spargel mit selbstgemachter Hollandaise und dünnen Schinkenscheiben - ein klassischer Frühlingsgenuss.

Vorbereitungszeit
15 min
Kochzeit
20 min
Gesamtzeit
35 min

Kategorie: Saisonale Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Französisch

Ertrag: 4 Portionen

Spezielle Ernährungsform: Kohlenhydratarm, Glutenfrei

Zutaten

→ Spargel

01 1 kg weißer Spargel

→ Sauce

02 3 Eigelb
03 200 g ungesalzene Butter
04 1 Esslöffel Zitronensaft
05 Salz nach Geschmack
06 Weißer Pfeffer nach Geschmack

→ Ham

07 200 g dünn geschnittener Hinterschinken

Anleitung

Schritt 01

Den weißen Spargel schälen und die Enden abschneiden. Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und den Spargel 15–20 Minuten garen, bis er zart ist. Abgießen und beiseitestellen.

Schritt 02

Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen und warm halten. In einer Schüssel die Eigelbe mit dem Zitronensaft verquirlen, bis die Mischung dick wird. Nach und nach die geschmolzene Butter unter ständigem Rühren hinzufügen, bis die Sauce glatt ist. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Den gekochten Spargel auf einer Servierplatte anrichten und mit dem geschnittenen Hinterschinken belegen. Die Hollandaise-Sauce über Spargel und Schinken träufeln. Sofort servieren.

Hinweise

  1. Für eine Variation können frische Kräuter wie Schnittlauch oder Dill zur Hollandaise hinzugefügt werden.
  2. Ein trockener Weißwein, wie Sauvignon Blanc, harmoniert gut mit diesem Gericht.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Schneebesen
  • Kleiner Topf
  • Servierplatte

Allergen-Informationen

Überprüfe jedes einzelne Produkt auf potenzielle Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Eier und Butter.
  • Überprüfen Sie die Etiketten des Schinkens auf zusätzliche Allergene.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 350
  • Fett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Eiweiß: 18 g