Sommer Sonne Frucht Platte

Featured in: Saisonale Rezepte

Diese sommerliche Obstplatte ist kunstvoll in Form einer Sonne arrangiert und bietet eine frische Auswahl an Ananas, Mango, Orangen, Wassermelone und Beeren. Die Kombination von süßen und saftigen Früchten sorgt für ein erfrischendes Geschmackserlebnis. Mit Minze und optional Kokosraspeln dekoriert, ist die Platte nicht nur ein optischer Hingucker, sondern auch ideal für gesunde Snacks bei sommerlichen Treffen. Einfach zuzubereiten und perfekt für Vegetarier, Veganer und alle, die leichte, glutenfreie Speisen schätzen.

Updated on Tue, 02 Dec 2025 10:09:00 GMT
A bright Summer Rays Sun-Shaped Fruit Tray, ready for a sunny summer snack, featuring colorful fruit slices. Merken
A bright Summer Rays Sun-Shaped Fruit Tray, ready for a sunny summer snack, featuring colorful fruit slices. | kocholia.com

Ein lebendiges, sonnenförmiges Obsttablett mit einer bunten Auswahl saisonaler Früchte perfekt für Sommerfeste und gesunde Snacks.

Ich habe es zum ersten Mal für ein Gartenfest zubereitet, und alle Gäste waren begeistert von der farbenfrohen Präsentation.

Ingredients

  • Ananas: 1 große
  • Mangos: 2 große
  • Orangen: 2
  • Kleine Wassermelone: 1
  • Grüne Trauben: 1 Tasse
  • Blaubeeren: 1 Tasse
  • Himbeeren: 1/2 Tasse
  • Frische Minzblätter: zum Garnieren
  • Ungesüßte Kokosraspel: 1 Esslöffel (optional, für Sonnenstrahlen)

Instructions

Ananas schneiden:
Die Ananas quer in 1,3 cm dicke Ringe schneiden. Mit einem Keksausstecher oder Messer einen großen Kreis aus der Mitte eines Rings schneiden, um das Gesicht der Sonne zu formen. In der Mitte einer großen Platte anordnen.
Mangos und Orangen vorbereiten:
Mangos und Orangen schälen und in lange, dünne Streifen oder Spalten schneiden, um die Sonnenstrahlen zu formen, die vom Ananas-Mittelpunkt ausgehen.
Wassermelone schneiden:
Die Wassermelone mit einem Ausstecher oder Messer in Stern- oder Dreiecksformen schneiden und zwischen den Strahlen für zusätzliche Farbe anordnen.
Lücken füllen:
Lücken mit Trauben und Blaubeeren für einen Farbtupfer und Textur füllen.
Garnieren:
Mit Himbeeren und frischen Minzblättern garnieren. Nach Wunsch die Kokosraspel am Rand verteilen.
Kühlen:
Bis zum Servieren kühl stellen.
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Beim gemeinsamen Zubereiten mit meiner Familie hatten auch die Kinder viel Spaß, besonders beim Ausstechen der Melonenformen.

Benötigte Werkzeuge

Große Servierplatte, scharfes Messer, Schneidebrett, Keksausstecher (optional), kleine Schälchen (optional für Dip)

Allergeninformation

Enthält keine Hauptallergene. Bei Dip auf Milch- oder Honigallergien achten. Immer die Zutatenetiketten prüfen, besonders bei Allergien.

Nährwertangaben

Kalorien pro Portion: 110, Fett: 0,5 g, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 1,5 g

Vivid Summer Rays Sun-Shaped Fruit Tray with juicy mango and pineapple arranged to resemble a cheerful sun. Merken
Vivid Summer Rays Sun-Shaped Fruit Tray with juicy mango and pineapple arranged to resemble a cheerful sun. | kocholia.com

Dieses Obsttablett ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine gesunde Bereicherung für jede Sommerparty.

Fragen rund um das Rezept

Wie schneidet man die Ananas für die Platte?

Die Ananas wird quer in etwa 1,3 cm dicke Scheiben geschnitten. Aus einer Scheibe wird mit einem Ausstecher oder Messer ein Kreis in der Mitte herausgeschnitten, der das Sonnenzentrum bildet.

Welche Früchte eignen sich neben den angegebenen für diese Platte?

Zusätzlich können Kiwi, Erdbeeren oder Pfirsiche verwendet werden, je nach Saison und persönlichem Geschmack.

Wie kann man die Wassermelone kreativ in die Platte integrieren?

Wassermelone lässt sich gut in Stern- oder Dreiecksformen mit Ausstechern schneiden, um farbliche Akzente zwischen den „Sonnenstrahlen“ zu setzen.

Ist diese Platte auch für Allergiker geeignet?

Die Platte enthält keine gängigen Allergene. Bei Dip-Beilagen sollte man jedoch auf individuelle Allergien achten.

Wie sorgt man für die Frische der Früchte bis zum Servieren?

Die Platte sollte bis zum Servieren gut gekühlt gelagert werden. Frische Minzblätter sorgen zusätzlich für ein angenehmes Aroma.

Sommer Sonne Frucht Platte

Farbenfrohe Obstplatte mit Ananas, Mango und Beeren, perfekt für sommerliche Genussmomente.

Vorbereitungszeit
25 Min.
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Gesamtzeit
25 Min.

Kategorie Saisonale Rezepte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ertrag 8 Portionen

Ernährungshinweise Vegan, Laktosefrei, Glutenfrei

Zutaten

Grundfrüchte

01 1 große Ananas
02 2 große Mangos
03 2 Orangen
04 1 kleine Wassermelone
05 1 Tasse grüne Weintrauben
06 1 Tasse blaue Heidelbeeren

Garnierung

01 1/2 Tasse Himbeeren
02 Frische Minzblätter zum Garnieren
03 1 Esslöffel ungesüßte Kokosraspel (optional für Sonnenstrahlen)

Anleitung

Schritt 01

Ananas vorbereiten: Schneiden Sie die Ananas waagerecht in 1,3 cm dicke Scheiben. Entfernen Sie mit einem Ausstecher oder Messer einen großen Kreis aus der Mitte einer Scheibe, um das Gesicht der Sonne zu formen. Legen Sie diese Scheibe zentral auf eine große Servierplatte.

Schritt 02

Mangos und Orangen schneiden: Schälen und schneiden Sie die Mangos und Orangen in lange, dünne Streifen oder Spalten, um die Sonnenstrahlen rund um die Ananasmitte zu bilden.

Schritt 03

Wassermelone formen: Schneiden Sie die Wassermelone mit einem Ausstecher oder Messer in Stern- oder Dreiecksformen und arrangieren Sie diese zwischen den Sonnenstrahlen für zusätzlichen Farbkontrast.

Schritt 04

Füllungen ergänzen: Füllen Sie Zwischenräume mit Traubenbündeln und Heidelbeeren, um Farbe und Textur zu bereichern.

Schritt 05

Garnieren: Dekorieren Sie mit Himbeeren und frischen Minzblättern. Optional bestreuen Sie den Rand mit Kokosraspeln für besondere Textur.

Schritt 06

Kühlen und servieren: Kühlen Sie das Arrangement bis zum Servieren.

Benötigtes Equipment

  • Große Servierplatte
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Ausstecher (optional)
  • Kleine Schalen (optional für Dip)

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält keine Hauptallergene. Bei Dip-Zubereitungen auf Milch- oder Honigallergien achten.
  • Bei Allergikern unbedingt Zutatenetiketten prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 110
  • Fett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Eiweiß: 1.5 g