Gegrillte Zucchini mit Frischkäse

Kategorie: Kochen im Rhythmus der Natur

Diese gegrillten Zucchini-Röllchen sind eine elegante Vorspeise mit mediterranem Flair. Dünne Zucchini-Streifen werden gegrillt bis sie zart sind und dann mit einer cremigen Mischung aus Frischkäse, Parmesan, Knoblauch und frischem Basilikum gefüllt. Die Röllchen werden mit Balsamico-Glasur beträufelt und eignen sich hervorragend für sommerliche Zusammenkünfte. Die Zubereitung dauert nur 25 Minuten und das Ergebnis ist sowohl optisch ansprechend als auch geschmacklich beeindruckend. Die vegetarische Vorspeise kann mit Oliven oder getrockneten Tomaten verfeinert werden.

Eine Frau mit dem Namen Lena Lecker, die eine Zwiebel in der Hand hält.
Zuletzt aktualisiert am Tue, 06 May 2025 14:19:50 GMT
Ein Bild von Grilled Zucchini Rolls mit Cream Cheese. Anheften
Ein Bild von Grilled Zucchini Rolls mit Cream Cheese. | kocholia.com

Diese gegrillten Zucchini-Röllchen mit Frischkäse sind mein Geheimrezept für sommerliche Vorspeisen bei Gartenpartys. Die Kombination aus zartem, gegrilltem Gemüse und cremiger Käsefüllung begeistert immer wieder alle meine Gäste.

Als ich diese Röllchen zum ersten Mal für eine Familienfeier zubereitet habe, waren sie innerhalb von Minuten vergriffen. Seitdem gehören sie zu unserem festen Repertoire für sommerliche Zusammenkünfte und selbst meine Kinder, die sonst kein Gemüse mögen, greifen begeistert zu.

Zutaten

  • 2 große Zucchini: Wähle festere Exemplare mit glänzender Schale für die besten Ergebnisse beim Grillen
  • 225 g Frischkäse: Verwende Raumtemperatur für leichteres Verstreichen
  • 120 ml geriebener Parmesan: Verleiht eine würzige Note und eine angenehme Textur
  • 1 Knoblauchzehe: Fein gehackt für aromatische Tiefe
  • 60 ml frisches Basilikum: Frisch geschnitten für den mediterranen Geschmack
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack: Zum Abschmecken der Füllung und Würzen der Zucchini
  • Olivenöl zum Bestreichen: Verwende hochwertiges Öl für den besten Geschmack
  • Balsamico-Glasur zum Beträufeln: Optional aber empfehlenswert für eine süßsaure Note

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Grill vorbereiten:
Heize den Grill auf mittlere Hitze vor. Die richtige Temperatur ist entscheidend für die perfekten Grillstreifen ohne die Zucchini zu verbrennen.
Zucchini vorbereiten:
Schneide die Zucchini der Länge nach in dünne Streifen von etwa 0,6 cm Dicke. Versuche gleichmäßige Scheiben zu schneiden damit sie gleichmäßig garen.
Würzen und Grillen:
Bestreiche die Zucchinischeiben großzügig mit Olivenöl und würze sie mit Salz und Pfeffer. Grille sie für 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite bis sie zart sind und schöne Grillstreifen aufweisen. Achte darauf dass sie weich aber nicht matschig werden.
Abkühlen lassen:
Nimm die gegrillten Zucchinischeiben vom Grill und lasse sie auf einem Teller etwas abkühlen. Sie sollten handhabbar sein aber nicht komplett kalt werden.
Füllung zubereiten:
Vermische in einer Schüssel den Frischkäse mit dem geriebenen Parmesan dem gehackten Knoblauch und dem frischen Basilikum. Rühre alles gut durch bis eine gleichmäßige cremige Masse entsteht. Die Raumtemperatur des Käses macht das Mischen deutlich einfacher.
Röllchen formen:
Streiche eine dünne Schicht der Käsemischung auf jede Zucchinischeibe. Beginne am breiteren Ende und rolle die Scheibe fest zusammen. Bei Bedarf kannst du die Röllchen mit einem Zahnstocher fixieren damit sie nicht aufgehen.
Anrichten und servieren:
Arrangiere die fertigen Röllchen auf einer Servierplatte und beträufle sie nach Belieben mit Balsamico-Glasur für einen eleganten Geschmackskontrast und ein optisches Highlight.
Grilled Zucchini Rolls mit Cream Cheese. Anheften
Grilled Zucchini Rolls mit Cream Cheese. | kocholia.com

Das Basilikum ist meine Lieblingskomponente in diesem Rezept. Während der Sommermonate verwende ich frisches Basilikum aus meinem eigenen Garten, was den Röllchen einen besonders intensiven Geschmack verleiht. Ich erinnere mich noch an das erste Mal, als ich dieses Gericht für meine Schwiegermutter zubereitet habe sie war so begeistert, dass sie das Rezept sofort haben wollte!

Aufbewahrungstipps

Diese Zucchini-Röllchen halten sich gekühlt etwa 2 Tage im Kühlschrank. Bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf, um zu verhindern, dass sie austrocknen. Vor dem Servieren kannst du sie kurz bei Raumtemperatur stehen lassen, da der Geschmack so besser zur Geltung kommt. Vom Einfrieren rate ich allerdings ab, da die Zucchini beim Auftauen matschig werden könnten und die Textur des Frischkäses sich verändern würde.

Variationen

Experimentiere gerne mit verschiedenen Füllungen für diese vielseitigen Röllchen. Eine Mischung aus Ricotta und Feta anstelle des Frischkäses gibt eine mediterrane Note. Für eine herzhafte Version kannst du fein gehackten Schinken oder geröstete Pinienkerne hinzufügen. Veganer können auf pflanzlichen Frischkäse umsteigen und den Parmesan durch Hefeflocken ersetzen. Die Röllchen schmecken auch hervorragend mit anderen Kräutern wie Petersilie, Thymian oder Minze.

Serviertipps

Diese Röllchen eignen sich perfekt als eleganter Aperitif oder als Teil eines Antipasti-Platters. Sie passen wunderbar zu einem kühlen Glas Weißwein oder Prosecco. Für ein umfangreicheres Buffet kombiniere sie mit anderen mediterranen Häppchen wie gefüllten Champignons, Oliven und geröstetem Brot mit Tapenade. Du kannst sie auch als leichte Vorspeise vor einem Hauptgang servieren, besonders vor Pasta- oder Fischgerichten.

Eine Platte mit Grilled Zucchini Rolls, die mit Cream Cheese gefüllt sind. Anheften
Eine Platte mit Grilled Zucchini Rolls, die mit Cream Cheese gefüllt sind. | kocholia.com

FAQ zu den Rezepten

→ Kann ich die Zucchini-Röllchen im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Röllchen bis zu 24 Stunden im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Servieren Sie sie am besten bei Zimmertemperatur für den optimalen Geschmack.

→ Kann ich die Zucchini im Ofen anstatt auf dem Grill zubereiten?

Absolut! Backen Sie die Zucchini-Streifen bei 200°C für etwa 10 Minuten, bis sie weich sind. Sie erhalten zwar keine Grillstreifen, aber der Geschmack bleibt hervorragend.

→ Gibt es eine vegane Alternative für diese Röllchen?

Ja, ersetzen Sie den Frischkäse durch veganen Frischkäse und den Parmesan durch veganen Parmesan oder Hefeflocken für eine köstliche pflanzliche Version.

→ Wie dünn sollten die Zucchini-Streifen sein?

Die Zucchini-Streifen sollten etwa 6 mm (1/4 Zoll) dick sein. Zu dünn geschnitten können sie beim Grillen reißen, zu dick geschnitten lassen sie sich schwer rollen.

→ Wie kann ich die Röllchen ohne Zahnstocher zusammenhalten?

Legen Sie die Röllchen mit der Naht nach unten auf den Teller, damit sie nicht aufgehen. Alternativ können Sie sie mit einem Basilikumblatt und einem dekorativen Band aus Schnittlauch umwickeln.

→ Welche Beilagen passen zu den Zucchini-Röllchen?

Die Röllchen harmonieren wunderbar mit Marinara-Sauce zum Dippen, gerösteten Paprika oder einem frischen Tomatensalat. Auch als Teil einer Antipasti-Platte machen sie eine gute Figur.

Gegrillte Zucchini Frischkäse Rollen

Köstliche gegrillte Zucchini-Streifen, gefüllt mit cremigem Frischkäse, Parmesan, Knoblauch und frischem Basilikum.

Vorbereitungszeit
15 min
Kochzeit
10 min
Gesamtzeit
25 min

Kategorie: Saisonale Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Mediterran

Ertrag: 4 Portionen

Spezielle Ernährungsform: Kohlenhydratarm, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Gemüse

01 2 große Zucchini

→ Milchprodukte

02 225 g Frischkäse, weich
03 120 ml geriebener Parmesan

→ Kräuter & Gewürze

04 1 Knoblauchzehe, gehackt
05 60 ml frisches Basilikum, gehackt
06 Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Sonstiges

07 Olivenöl zum Bestreichen
08 Balsamico-Glasur zum Beträufeln (optional)

Anleitung

Schritt 01

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.

Schritt 02

Die Zucchini längs in dünne Streifen von etwa 6 mm Dicke schneiden.

Schritt 03

Die Zucchinistreifen mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 04

Die Zucchinistreifen 2-3 Minuten pro Seite grillen, bis sie zart sind und Grillstreifen zu sehen sind. Vom Grill nehmen und abkühlen lassen.

Schritt 05

In einer Schüssel Frischkäse, Parmesan, gehackten Knoblauch und Basilikum vermengen, bis die Masse glatt und gut vermischt ist.

Schritt 06

Eine dünne Schicht der Frischkäsemischung auf jeden Zucchinistreifen streichen.

Schritt 07

Die Zucchinistreifen fest aufrollen und bei Bedarf mit einem Zahnstocher fixieren.

Schritt 08

Die Röllchen auf einer Servierplatte anrichten und nach Wunsch mit Balsamico-Glasur beträufeln.

Hinweise

  1. Für zusätzlichen Geschmack können getrocknete Tomaten oder Oliven in die Frischkäsefüllung gemischt werden.
  2. Mit einer Marinara-Sauce zum Dippen servieren.

Benötigte Utensilien

  • Grill
  • Messer
  • Rührschüssel
  • Zahnstocher (optional)
  • Servierplatte

Allergen-Informationen

Überprüfe jedes einzelne Produkt auf potenzielle Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Frischkäse, Parmesan).
  • Hinweis: Überprüfen Sie die Etiketten auf andere mögliche Allergene.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 180
  • Fett: 14 g
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Eiweiß: 6 g