Knusprige Boquerones Happen

Kategorie: Maritimes Flair und Fischgerichte

Für diese Boquerones Leckerbissen legst du die Fischlein erstmal in Zitronensaft, Weißweinessig, Olivenöl, Knoblauch und Petersilie. Sie bleiben da drin ein paar Stunden und saugen Geschmack auf.

Dazu röstest du etwas Baguette. Jetzt der Zusammenbau: Eine Scheibe Piquillo-Paprika kommt drauf, danach ein marinierter Boquerón. Obendrauf noch eine grüne Olive, alles mit einem Zahnstocher festmachen – fertig!

So bekommst du einen Snack, der sauer, süß, salzig und knackig zusammenbringt. Perfekt zum Glas Weißwein oder mal was anderes: ein kühler Sidra!

Eine Frau mit dem Namen Lena Lecker, die eine Zwiebel in der Hand hält.
Zuletzt aktualisiert am Fri, 23 May 2025 19:10:19 GMT
Boquerones Happen auf Brot mit Paprika und Olive. Anheften
Boquerones Happen auf Brot mit Paprika und Olive. | kocholia.com

Knackige Häppchen aus dem Baskenland – bei diesen marinierten Anchoas trifft feines Weißfischfilet auf knuspriges Baguette, süße Piquillo-Paprika und grüne Oliven. Das sind Mini-Snacks voller Power-Geschmack.

Beim ersten Mal hab ich diese Dinger in San Sebastián ausprobiert. Seitdem landen sie immer auf meinem Party-Tisch, wenn ich ’nen hingucker will, aber nicht stundenlang schuften möchte.

Unwiderstehliche Zutaten

  • Petersilie (frisch und gehackt): ein Esslöffel – gibt jede Menge Farbe und Frische
  • Anchoas-Filets (frisch oder gute Qualität): 200 g – Frische bringen’s, aber aus dem Glas geht’s auch
  • Frisch gemahlener Schwarzer Pfeffer & Salz: je nach Geschmack – dosier so wie du’s magst
  • 1 Knoblauchzehe in feinen Scheiben: duftende Grundlage
  • Baguette, klein, in 12 dünne Scheiben geschnitten: wird herrlich kross und ist die perfekte Basis
  • Grüne Oliven, entsteint: 12 Stück – mediterraner Touch und bissfeste Begleitung
  • Zwei Esslöffel Olivenöl (zum Bestreichen): bräunt das Brot und macht’s knusprig
  • Piquillo-Paprika in Streifen: 6 Stück – zaubert feinen Kontrast zur Würze der Fische
  • Dekoblätter frische Petersilie: streuen obenauf – sieht cool aus und riecht toll
  • Vier Esslöffel bestes Olivenöl: sorgt für diese typischen Mittelmeer-Vibes
  • Zwei Esslöffel Zitronensaft: bringt eine schöne Spritzigkeit mit
  • Drei Esslöffel Weißweinessig: macht das Ganze frisch und lebendig
  • Kleine Holzspieße oder Zahnstocher: halten alles schön zusammen

Kinderleichte Anleitung

Das große Finale vorbereiten:
Schnapp dir alle Pintxos, richte sie auf einer Servierplatte an und streu ein bisschen frische Petersilie drüber. Gib ihnen ein paar Minuten bei Zimmertemperatur – so kommt der Geschmack noch klarer rüber. Am besten sofort genießen, kannst sie aber auch eine halbe Stunde im Kühlschrank parken falls du willst.
Pintxos zusammenbauen:
Je eine Paprikastreife auf die knusprige Brotscheibe legen, dann ein fein abgetropftes mariniertes Anchoas oben drauf, Olive drüberlegen und mit einem Zahnstocher fixieren – nichts fällt auseinander. Willst, dass’s noch hübscher aussieht? Hauptsache bunt und ein bisschen wild angerichtet!
Baguette croppen:
Streich etwas Olivenöl auf die Brotscheiben, dann ab unter den Grill oder kurz in den Toaster, bis sie goldbraun sind und noch schön knackig. Ruhig kurz abkühlen lassen.
Anchoas marinieren:
Falls du frische nimmst, abspülen und trocken tupfen. Dann in einer flachen Schüssel Zitronensaft, Essig, Knoblauch, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer und Salz mischen. Die Filets rein, komplett mit der Marinade bedecken, abdecken und für mindestens zwei Stunden (am besten bis vier) im Kühlschrank ziehen lassen. So nehmen sie schön Geschmack an.
Ein Pintxo mit mariniertem Thunfisch, Olivenöl und Paprika. Anheften
Ein Pintxo mit mariniertem Thunfisch, Olivenöl und Paprika. | kocholia.com

Für den extra Geschmack kommt’s auf richtig gute Anchoas an. Ich hatte mal superfrische boquerones in einer kleinen Pintxo-Bar in Bilbao – dagegen schmecken die Supermarkt-Gläser echt nur nach Wasser. Wenn du sie frisch marinierst: du wirst den Unterschied sofort merken.

Wie du alles frisch hältst

Die marinierten Anchoas gehen im Kühlschrank locker drei Tage klar – aber nur, wenn sie weiter in der Marinade baden und luftdicht zugedeckelt sind. Zusammengebaute Pintxos solltest du direkt genießen, sonst wird das Brot schnell matschig. Wenn du’s vorbereiten willst: Alles einzeln im Kühlschrank, dann flott kurz vorm Servieren aufbauen.

Smarte Abwandlungen

Für mehr Substanz schnapp dir eine Scheibe hartgekochtes Ei und schieb’s unter das Fischfilet. Statt Piquillo-Paprika kannst du auch Tomaten aus dem Ofen benutzen oder etwas geräuchertes Paprikapulver auf dem Fisch verteilen. Willst du’s edel? Löffel ein bisschen Kaviar oder Forellenrogen obendrauf. Mega lecker!

Teller mit marinierten Anchoas auf Toast. Anheften
Teller mit marinierten Anchoas auf Toast. | kocholia.com

Passt super dazu

Ein eiskalter Txakoli ist hier das Nonplusultra – spritzig, frisch und typisch baskisch. Trocken-fino Sherry haut auch voll hin, weil er diesen Salzgeschmack schick unterstreicht. Keine Lust auf Alkohol? Dann gönn dir eine Zitronenlimonade mit ein bisschen Minze, das passt auch hammermäßig.

FAQ zu den Rezepten

→ Kann ich die Boquerones schon vorher marinieren?

Auf jeden Fall! Die marinierten Boquerones kannst du locker bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Je länger sie drin sind, desto stärker schmecken sie. Die Happen aber besser ganz kurz vorm Essen zusammenbauen – so bleibt das Brot schön kross!

→ Woher bekomme ich frische Boquerones?

Schau am besten beim Fischhändler oder am Markt vorbei. Findest du keine frischen, funktionieren auch fertig eingelegte Boquerones (gibt’s oft in spanischen oder Feinkost-Läden) – damit sparst du dir sogar das Marinieren!

→ Wie geht das Ganze glutenfrei?

Klar, du musst nur das Brot durch glutenfreie Alternativen austauschen. Alles andere – Boquerones, Paprika, Oliven – ist ohnehin von sich aus ohne Gluten. Bei verpackten Sachen immer mal kurz das Etikett checken.

→ Was trinkt man am besten dazu?

Im Baskenland serviert man gern sprudelnden Txakoli oder trockenen Sherry dazu. Aber auch Vermouth, Cidre aus dem Norden oder ein leichtes Bier passen super. Ohne Alkohol? Sprudelwasser mit Zitronenscheibe oder eine frische Limo sind auch klasse.

→ Welche Extras passen noch dazu?

Sei kreativ! Manche geben gern ein Stück gekochtes Ei, ein paar Kapern, bisschen rote Zwiebel oder einen Hauch Aioli drauf. Nimm statt grüner Oliven schwarze, oder probier’s mit anderen Paprika – wie’s dir eben schmeckt!

→ Brauche ich trotzdem eine Marinade, wenn ich schon eingelegte Boquerones kaufe?

Nö, die liegen ja schon in Essig und Öl – kannst also direkt loslegen mit dem Zusammenstecken und hast die Snacks echt in wenigen Minuten bereit zum Genießen!

Boquerones Happen

Knusprige Brotscheiben mit würzigen Boquerones, Paprika und grünen Oliven – ein leckerer Snack im Handumdrehen.

Vorbereitungszeit
15 min
Kochzeit
~
Gesamtzeit
15 min

Kategorie: Norddeutsche Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Spanisch (Baskisch)

Ertrag: 12 Portionen (12 Pintxos)

Spezielle Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

→ Marinade aus Sardellen

01 200 g frische oder hochwertige weiße Sardellenfilets (boquerones)
02 2 EL Zitronensaft
03 3 EL Weißweinessig
04 4 EL natives Olivenöl extra
05 1 Knoblauchzehe, in feine Scheiben geschnitten
06 1 EL frisch gehackte Petersilie
07 Salz nach Geschmack
08 Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack

→ Zusammenstellen der Pintxos

09 1 kleine Baguette, in 12 dünne Scheiben geschnitten
10 6 eingelegte Piquillo-Paprikaschoten, in Streifen geschnitten
11 2 EL Olivenöl (zum Bestreichen)
12 12 grüne Oliven, entsteint
13 Frische Petersilienblätter zum Garnieren
14 Zahnstocher oder kleine Spieße

Anleitung

Schritt 01

Falls frische Sardellen verwendet werden, abspülen und trocken tupfen. Weißweinessig, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer in einer flachen Schale verrühren. Die Sardellen hinzufügen und 2–4 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Schritt 02

Die Baguettescheiben leicht mit Olivenöl bestreichen und im Grill oder Ofen rösten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 03

Auf jede Baguettescheibe einen Streifen Piquillo-Paprika, eine marinierte Sardelle und eine grüne Olive legen. Alles mit einem Zahnstocher oder Spieß fixieren.

Schritt 04

Mit frischen Petersilienblättern dekorieren und kalt oder bei Zimmertemperatur servieren.

Hinweise

  1. Boquerones in Essig gibt es in vielen spanischen Läden bereits vorab mariniert zu kaufen.
  2. Für eine traditionelle baskische Begleitung, mit Txakoli oder trockenem Fino-Sherry servieren.
  3. Für Abwechslung kann man eine Scheibe hartgekochtes Ei oder gegrillte Paprika unter die Sardelle legen.

Benötigte Utensilien

  • Flache Schale zum Marinieren
  • Messer und Schneidebrett
  • Grill oder Ofen (optional für das Rösten)
  • Zahnstocher oder Spieße
  • Servierplatte

Allergen-Informationen

Überprüfe jedes einzelne Produkt auf potenzielle Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält: Fisch (Sardellen), Gluten (Baguette)
  • Geeignet für glutenfreie Varianten durch Verwendung von glutenfreiem Brot
  • Immer die Zutaten von eingelegten Sardellen und Oliven auf Allergene überprüfen

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 90
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Eiweiß: 4 g