Lebkuchen Kürbis Parfait Cups

Featured in: Weihnachtsrezepte

Herbstliche Lebkuchen Kürbis Parfait Cups kombinieren aromatisch gewürzte Lebkuchenkrümel mit einer cremigen Kürbis-Mousse und luftig geschlagener Sahne. Die geschichteten Gläser bringen das Beste aus deutscher Backtradition und amerikanischem Herbstgenuss zusammen. Die einzelnen Komponenten, gewürzt mit Zimt, Ingwer, Muskat und Nelke, kreieren ein Dessert, das sowohl festlich als auch unkompliziert zuzubereiten ist. Ein Hauch von knackigem Lebkuchen und optional kandiertem Ingwer oder Schokolade sorgen für feine Textur und Aroma. Nach kurzem Kühlen sind die Parfait-Becher servierbereit und passen hervorragend zu Kaffee oder gewürztem Tee.

Updated on Wed, 29 Oct 2025 12:49:00 GMT
Lebkuchen-Pumpkin-Parfait-Tassen zeigen schichtweise Gewürzlebkuchen und cremige Kürbismousse.  Merken
Lebkuchen-Pumpkin-Parfait-Tassen zeigen schichtweise Gewürzlebkuchen und cremige Kürbismousse. | kocholia.com

Lebkuchen Pumpkin Parfait Cups sind ein köstliches Dessert, das würzige Lebkuchenkrümel mit cremigem Kürbismousse und einem Hauch von Schlagsahne vereint. Perfekt für herbstliche Zusammenkünfte und festliche Anlässe.

Ich habe diese Parfait Cups das erste Mal zu einem Familienbrunch im Oktober serviert und sie waren sofort ein Hit. Die Kombination aus würzigem Lebkuchen und cremiger Kürbisfüllung erinnert mich an gemütliche Herbsttage.

Ingredients

  • Lebkuchen Layer: 150 g Lebkuchen oder weiche Ingwerkekse, zerkrümelt
  • Kürbis Mousse: 300 g Kürbispüree (ungesüßt), 200 ml Schlagsahne, 100 g Frischkäse (weich), 50 g Puderzucker, 1 TL Zimt, 1/2 TL gemahlener Ingwer, 1/4 TL Muskat, 1/4 TL Nelken
  • Schlagsahne Topping: 150 ml Schlagsahne, 2 EL Puderzucker
  • Garnitur: Zerstoßene Lebkuchen oder Ingwerkrümel, optional: kandierter Ingwer, Schokoladenraspeln

Instructions

Lebkuchen vorbereiten:
Lebkuchen oder Ingwerkekse grob zerbröseln mit einem Mixer oder per Hand und beiseitelegen.
Kürbis Mousse zubereiten:
Kürbispüree, Frischkäse, Puderzucker und Gewürze in einer großen Schüssel verrühren, bis die Masse glatt ist.
Sahne schlagen und unterheben:
200 ml Schlagsahne steif schlagen und vorsichtig unter das Kürbisgemisch heben, bis alles locker und cremig ist.
Parfaits schichten:
1–2 EL Lebkuchenkrümel auf den Boden jedes Glases geben, Kürbismousse darüber füllen, erneut Lebkuchenkrümel und Mousse schichten.
Schlagsahne zubereiten:
150 ml Sahne mit 2 EL Puderzucker schlagen, bis weiche Spitzen entstehen, dann auf jedes Parfait setzen.
Garnieren:
Mit weiteren Lebkuchenkrümeln, kandiertem Ingwer oder Schokoladenraspeln dekorieren.
Kühlen:
Parfaits mindestens 1 Stunde kaltstellen, damit sich die Aromen entfalten.
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Meine Kinder lieben es, beim Schichten der Parfait Cups zu helfen und ihre eigenen Toppings auszuwählen – es wird jedes Mal zu einem fröhlichen Ritual im Herbst.

Erforderliche Utensilien

Zum Zubereiten benötigst du mehrere Schüsseln, einen Mixer oder Schneebesen, einen Food Processor für die Krümel, Parfaitgläser sowie einen Spatel.

Allergen-Information

Dieses Rezept enthält Gluten (durch Lebkuchen), Milchprodukte (Sahne und Frischkäse) und eventuell Eier. Prüfe die Zutaten genau, besonders bei Alternativen wie Keksen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 310, Fett: 19 g, Kohlenhydrate: 33 g, Eiweiß: 4 g

Köstliche Lebkuchen-Pumpkin-Parfait-Tassen mit lockerem Sahnetopping und Gewürzen.  Merken
Köstliche Lebkuchen-Pumpkin-Parfait-Tassen mit lockerem Sahnetopping und Gewürzen. | kocholia.com

Mit diesen Lebkuchen Pumpkin Parfait Cups bringst du herbstlichen Genuss auf jeden Tisch. Ideal für gesellige Abende oder als raffiniertes Dessert zu besonderen Anlässen.

Fragen rund um das Rezept

Kann ich Lebkuchen durch andere Kekse ersetzen?

Ja, Sie können Lebkuchen durch Gewürz-Spekulatius oder Ingwerkekse ersetzen, falls Lebkuchen nicht verfügbar ist.

Wie lasse ich die Parfait Cups am besten fest werden?

Stellen Sie die fertigen Becher mindestens 1 Stunde kalt. So setzen sich die Schichten optimal und das Aroma entfaltet sich.

Welche Alternativen gibt es für Sahne?

Sie können pflanzliche Sahne als milchfreie Option verwenden oder die Menge für eine leichtere Variante reduzieren.

Mit welchen Getränken passen die Parfaits besonders gut?

Kaffee, spiced Tee oder Riesling harmonieren hervorragend mit dem Gewürzaroma der Parfait Cups.

Kann ich die Parfait Cups vorbereiten?

Ja, die Gläser lassen sich gut am Vortag schichten und kühlen. Die Sahne am besten frisch vor dem Servieren auftragen.

Ist das Dessert vegetarisch?

Dieses Dessert enthält keine Fleischprodukte und ist vegetarisch. Prüfen Sie die Kekse auf Eierbestandteile.

Lebkuchen Kürbis Parfait Cups

Kürbiscreme und Lebkuchen wechseln sich im Glas – ein harmonisch gewürztes Dessert für gemütliche Stunden.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochzeit
10 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Kategorie Weihnachtsrezepte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch-Amerikanische Fusion

Ertrag 6 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Lebkuchen-Schicht

01 1 3/4 Tassen Lebkuchen (deutscher Gewürzlebkuchen) oder weiche Ingwerkekse, grob zerbröselt

Kürbis-Mousse

01 1 1/4 Tassen Kürbispüree (ungesüßt)
02 3/4 Tasse Schlagsahne
03 3 1/2 Unzen Doppelrahmfrischkäse, zimmerwarm
04 6 Esslöffel Puderzucker
05 1 Teelöffel gemahlener Zimt
06 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer
07 1/4 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
08 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken

Schlagsahne-Topping

01 2/3 Tasse Schlagsahne
02 2 Esslöffel Puderzucker

Dekor

01 Zusätzliche Lebkuchen- oder Ingwerkeksbrösel
02 Optional: gehackter kandierter Ingwer, Schokoladenspäne

Anleitung

Schritt 01

Lebkuchen vorbereiten: Lebkuchen oder Ingwerkekse in grobe Brösel verarbeiten, vorzugsweise mit einem Mixer oder von Hand. Zur Seite stellen.

Schritt 02

Kürbis-Mousse zubereiten: In einer großen Schüssel Kürbispüree, Frischkäse, Puderzucker, Zimt, Ingwer, Muskatnuss und Nelken gründlich cremig rühren.

Schritt 03

Sahne unterheben: In einer separaten Schüssel 3/4 Tasse Schlagsahne cremig schlagen, bis feste Spitzen entstehen. Sorgfältig unter die Kürbismasse heben, um eine luftige Mousse zu erzielen.

Schritt 04

Parfaits schichten: Jeweils 1–2 Esslöffel Lebkuchenbrösel in die Gläser geben, darauf eine Schicht Kürbis-Mousse verteilen. Diesen Vorgang wiederholen, mit Mousse abschließen.

Schritt 05

Schlagsahne-Topping zubereiten: 2/3 Tasse Schlagsahne mit 2 Esslöffeln Puderzucker schlagen, bis weiche Spitzen entstehen. Anschließend auf die Parfaits geben oder aufspritzen.

Schritt 06

Dekorieren: Nach Wunsch mit Lebkuchenbröseln, gehacktem kandiertem Ingwer und Schokoladenspänen garnieren.

Schritt 07

Kühlen: Parfaits mindestens 1 Stunde kaltstellen, damit sie optimal durchziehen und die Konsistenz fest wird.

Benötigtes Equipment

  • Mixschüsseln
  • Handmixer oder Schneebesen
  • Mixer oder Küchengerät für Brösel (optional)
  • Parfait-Gläser oder kleine Gläser
  • Teigspatel

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Gluten (in Lebkuchen/keksen), Milch und Frischkäse (Milchprodukte), Eier (möglich in Lebkuchen).
  • Alle verpackten Zutaten vorab auf versteckte Allergene kontrollieren – insbesondere bei Keksersatz.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 310
  • Fett: 19 g
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Eiweiß: 4 g