Winterfrucht Orange Cranberries

Featured in: Saisonale Rezepte

Diese farbenfrohe Winterfrucht kombiniert saftige Orangenscheiben mit säuerlichen Cranberries und einem Hauch Minze. Ein schnelles Gericht, das Frische und Lebendigkeit in kalte Tage bringt. Die süß-saure Note wird durch einen Dressing aus Honig oder Ahornsirup und Limettensaft ergänzt. Optional sorgt Zimt für eine würzige Tiefe. Perfekt als leichter Snack oder Beilage.

Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten, ohne Kochen. Für etwas Biss können geröstete Mandeln oder Pistazien hinzugefügt werden. Wer es fruchtiger mag, taucht die Cranberries in Honig ein. Dieses Gericht passt ideal zu saisonalen Speisen und bietet ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.

Updated on Fri, 12 Dec 2025 10:05:00 GMT
Winter Frucht: Orangen Scheiben und Cranberries verteilt. Merken
Winter Frucht: Orangen Scheiben und Cranberries verteilt. | kocholia.com

Ein lebendiger, erfrischender Wintersalat mit saftigen Orangenscheiben und herben Cranberries, perfekt, um kalte Tage aufzuhellen.

Ich genieße diesen Salat besonders, wenn ich eine leichte, fruchtige Beilage zu winterlichen Gerichten möchte.

Ingredients

  • Früchte: 3 große Orangen, geschält und in Scheiben geschnitten
  • Frische Cranberries: 1/2 Tasse (oder aufgetaute gefrorene Cranberries)
  • Garnitur & Dressing: 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup, 1 Esslöffel frischer Limettensaft, 1 Esslöffel frische, fein gehackte Minzblätter, 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt (optional)

Instructions

Schritt 1:
Die Orangenscheiben auf einer großen Servierplatte leicht überlappend anordnen.
Schritt 2:
Die Cranberries gleichmäßig über den Orangenscheiben verteilen.
Schritt 3:
In einer kleinen Schüssel Honig (oder Ahornsirup), Limettensaft und Zimt (optional) verquirlen.
Schritt 4:
Das Dressing gleichmäßig über das Obst träufeln.
Schritt 5:
Mit gehackten Minzblättern bestreuen.
Schritt 6:
Sofort servieren oder vor dem Servieren bis zu 2 Stunden kühlen.
Merken
| kocholia.com

Dieser Salat bringt meine Familie besonders in der kalten Jahreszeit zusammen.

Zusätzliche Tipps

Für einen süßeren Geschmack die Cranberries 15 Minuten vor der Zubereitung in Honig einlegen.

Werkzeuge

Ein scharfes Messer, ein Schneidebrett, eine kleine Schüssel, ein Schneebesen oder Löffel und eine Servierplatte erleichtern die Zubereitung.

Ernährungsinformationen

Ca. 85 Kalorien pro Portion bei 4 Portionen.

Saftige Orangen Scheiben und knallrote Cranberries bilden eine erfrischende Winterfruchtplatte, appetitlich angerichtet. Merken
Saftige Orangen Scheiben und knallrote Cranberries bilden eine erfrischende Winterfruchtplatte, appetitlich angerichtet. | kocholia.com

Dieser Salat ist eine einfache Möglichkeit, frische Aromen in den Winter zu bringen und beeindruckt mit wenig Aufwand.

Fragen rund um das Rezept

Wie werden die Orangen am besten vorbereitet?

Orangen schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden, um eine schöne Anrichtung zu gewährleisten.

Kann man frische Cranberries durch gefrorene ersetzen?

Gefrorene Cranberries können verwendet werden, sollten vorher aufgetaut werden, um die Textur zu erhalten.

Wie lässt sich das Dressing variieren?

Das Dressing kann mit Honig oder Ahornsirup süß oder mit zusätzlichem Limettensaft für mehr Frische angepasst werden.

Welche Nüsse passen gut als knuspriges Extra?

Geröstete Mandeln oder Pistazien ergänzen die Fruchtkombination mit angenehmem Crunch.

Kann man Zimt auch weglassen?

Ja, Zimt ist optional und kann weggelassen werden, ohne den Geschmack wesentlich zu verändern.

Winterfrucht Orange Cranberries

Eine erfrischende Kombination aus saftigen Orangen und fruchtigen Cranberries für kalte Tage.

Vorbereitungszeit
10 Min.
0
Gesamtzeit
10 Min.

Kategorie Saisonale Rezepte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch, Zeitgenössisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegan, Laktosefrei, Glutenfrei

Zutaten

Obst

01 3 große Orangen, geschält und in Scheiben geschnitten
02 1/2 Tasse frische Cranberries (oder aufgetaute gefrorene Cranberries)

Garnitur & Dressing

01 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
02 1 Esslöffel frischer Limettensaft
03 1 Esslöffel frisch gehackte Minzblätter
04 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt (optional)

Anleitung

Schritt 01

Orangen anrichten: Orangenscheiben auf einer großen Servierplatte leicht überlappend auslegen.

Schritt 02

Cranberries verteilen: Cranberries gleichmäßig über die Orangenscheiben streuen.

Schritt 03

Dressing zubereiten: Honig (oder Ahornsirup), Limettensaft und Zimt (falls verwendet) in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Schritt 04

Dressing verteilen: Das Dressing gleichmäßig über das Obst träufeln.

Schritt 05

Mit Minze bestreuen: Mit gehackten Minzblättern bestreuen.

Schritt 06

Servieren: Sofort servieren oder bis zu 2 Stunden vor dem Servieren kühlen.

Benötigtes Equipment

  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Kleine Rührschüssel
  • Schneebesen oder Löffel
  • Servierplatte

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Honig (wenn verwendet); für vegane Option Ahornsirup verwenden.
  • Nussfrei wie angegeben; optionale Nüsse können bei Allergien weggelassen werden.
  • Verpackte Zutaten stets auf versteckte Allergene prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 85
  • Fett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Eiweiß: 1 g