Snowflake Frucht Mix

Featured in: Saisonale Rezepte

Dieser erfrischende Winterfruchtsalat kombiniert Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange in einem harmonischen Mix. Ein leichtes Dressing aus Honig, Zitronensaft und Orangenschale sorgt für fruchtige Frische, während Kokosraspel für eine schneeflockenartige Optik und festliche Note sorgen. Die Zubereitung ist schnell und einfach, ideal als leichter Snack oder Begleitung.

Das Gericht ist vegetarisch und glutenfrei und kann durch Zugabe von Nüssen oder winterlichen Früchten wie Persimone verfeinert werden. Ideal für kalte Tage und erfrischende Genusserlebnisse.

Updated on Tue, 09 Dec 2025 10:45:00 GMT
A vibrant Snowflake Fruit Medley, a sweet mix of colorful fruit glistening with citrus dressing. Merken
A vibrant Snowflake Fruit Medley, a sweet mix of colorful fruit glistening with citrus dressing. | kocholia.com

Snowflake Fruit Medley ist ein erfrischender Winterfruchtsalat mit einer Mischung aus saisonalen Früchten, angemacht mit einem leichten Zitrus-Honig-Dressing und mit Kokosraspeln für einen festlichen, schneebedeckten Effekt garniert.

Ich habe diesen Salat zum ersten Mal auf einer Winterfeier serviert und er kam bei allen Gästen großartig an.

Ingredients

  • Früchte: 1 cup Granatapfelkerne, 1 cup kernlose rote Trauben halbiert, 2 mittelgroße Kiwis geschält und in Scheiben, 1 mittelgroße Birne entkernt und gewürfelt, 1 mittelgroßer Apfel entkernt und gewürfelt, 1 mittelgroße Orange segmentiert und gehackt
  • Dressing: 2 Esslöffel Honig (oder Ahornsirup für vegane Option), 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft, 1 Teelöffel Orangenschale
  • Topping: 1/3 cup ungesüßte Kokosraspeln

Instructions

Schritt 1:
In einer großen Schüssel die Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange vermischen.
Schritt 2:
In einer kleinen Schüssel Honig, Zitronensaft und Orangenschale zu einem Dressing verrühren.
Schritt 3:
Das Dressing über das Obst träufeln und vorsichtig vermengen, damit alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
Schritt 4:
Die Kokosraspeln als „Schneeflocken“ darüber streuen.
Schritt 5:
Sofort servieren oder 30 Minuten kühlen für intensiveren Geschmack.
Fresh Snowflake Fruit Medley topped with shredded coconut, a beautiful festive dessert salad. Merken
Fresh Snowflake Fruit Medley topped with shredded coconut, a beautiful festive dessert salad. | kocholia.com

Dieser Salat war der Höhepunkt bei Familienfeiern und bringt Wärme in kalte Wintertage.

Variationsmöglichkeiten

Probieren Sie verschiedene Dressings mit Ahornsirup oder Limettensaft für eine andere Geschmacksnote.

Lagerung

Der Salat kann bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden, am besten ohne das Kokos-Topping.

Gesundheitliche Vorteile

Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen ist dieser Salat eine gesunde Wahl im Winter.

This Snowflake Fruit Medley, with juicy pomegranate and grapes, is a refreshing winter treat. Merken
This Snowflake Fruit Medley, with juicy pomegranate and grapes, is a refreshing winter treat. | kocholia.com

Ein einfaches, schnelles Rezept das immer überzeugt und zum Nachmachen einlädt.

Fragen rund um das Rezept

Welche Früchte eignen sich für das Gericht?

Der Mix besteht aus Granatapfelkernen, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange, kann aber mit Persimone oder Mandarinen erweitert werden.

Wie wird das Dressing zubereitet?

Honig (oder Ahornsirup), frischer Zitronensaft und Orangenschale werden glatt gerührt und über die Früchte gegeben.

Kann man das Gericht vegan gestalten?

Ja, indem man Honig durch Ahornsirup ersetzt, bleibt die Mischung vegan.

Wie sorgt man für die schneeflockenartige Optik?

Ungesüßte Kokosraspel werden über den Fruchtmix gestreut und imitieren so Schneeflocken.

Wie lange sollte man das Gericht kaltstellen?

Empfohlen wird eine Kühlzeit von etwa 30 Minuten, um die Aromen besser zu entfalten.

Snowflake Frucht Mix

Winterliche Fruchtkomposition mit Honig-Zitronen-Dressing und Kokosflocken, frisch und leicht.

Vorbereitungszeit
20 Min.
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Gesamtzeit
20 Min.

Kategorie Saisonale Rezepte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch, Laktosefrei, Glutenfrei

Zutaten

Obst

01 1 Tasse Granatapfelkerne
02 1 Tasse kernlose rote Trauben, halbiert
03 2 mittelgroße Kiwis, geschält und in Scheiben
04 1 mittelgroße Birne, entkernt und gewürfelt
05 1 mittelgroßer Apfel, entkernt und gewürfelt
06 1 mittelgroße Orange, segmentiert und gehackt

Dressing

01 2 EL Honig (oder Ahornsirup für vegane Option)
02 2 EL frisch gepresster Zitronensaft
03 1 TL Orangenschale, fein abgerieben

Topping

01 1/3 Tasse ungesüßte Kokosraspel

Anleitung

Schritt 01

Früchte vorbereiten und vermengen: In einer großen Rührschüssel Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange zusammengeben.

Schritt 02

Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Honig, Zitronensaft und Orangenschale gut verquirlen, bis eine homogene Mischung entsteht.

Schritt 03

Früchte anrichten: Das Dressing über die Früchte träufeln und vorsichtig wenden, um alle Bestandteile gleichmäßig zu bedecken.

Schritt 04

Mit Kokos bestreuen: Die Kokosraspel gleichmäßig über die Fruchtmischung streuen, sodass sie wie Schneeflocken wirken.

Schritt 05

Servieren: Sofort servieren oder für intensiveren Geschmack 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Benötigtes Equipment

  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Löffel

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Kokos.
  • Bei Verwendung von Honig nicht vegan; Ahornsirup ist eine vegane Alternative.
  • Verpackte Zutaten auf mögliche Allergene prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 160
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 2 g