Cremiger Kartoffelsalat mit Joghurt

Kategorie: Fleischfrei mit Geschmack

Ein frischer Kartoffelsalat mit Joghurt überzeugt mit cremiger Konsistenz, feiner Säure von Apfelessig und der aromatischen Note von frischem Schnittlauch. Die gekochten Kartoffeln werden nach dem Abkühlen gewürfelt und mit einer Mischung aus Naturjoghurt, Mayonnaise und Senf vermengt. Ergänzt durch fein gehackte rote Zwiebeln entsteht ein harmonisches Zusammenspiel. Nach dem Ziehen im Kühlschrank entfaltet sich der Geschmack perfekt – ideal als Beilage oder leichte Mahlzeit an warmen Tagen.

Eine Frau mit dem Namen Lena Lecker, die eine Zwiebel in der Hand hält.
Zuletzt aktualisiert am Wed, 21 May 2025 08:34:30 GMT
Ein weißer Kartoffelsalat in einem weißen Behälter. Anheften
Ein weißer Kartoffelsalat in einem weißen Behälter. | kocholia.com

Kartoffelsalat mit Joghurt ist mein Tipp für einen herrlich frischen und cremigen Begleiter zu jedem Grillabend oder Picknick im Grünen. Die Joghurtbasis sorgt dafür, dass der Salat leicht bleibt und sich auch an warmen Tagen bestens servieren lässt. Nach langen Jahren klassischer Kartoffelsalatrezepte war ich auf der Suche nach einer bekömmlichen Alternative – dieser Yoghurt-Kartoffelsalat macht richtig Freude auf dem Teller.

Dieser Salat hat mir schon oft das Leben beim Grillabend erleichtert Auch meine Familie liebt ihn wegen seines feinen Joghurtgeschmacks und wie gut er frisch aus dem Kühlschrank schmeckt

Zutaten

  • Festkochende Kartoffeln: geben dem Salat die optimale Konsistenz und zerfallen nicht so leicht Tipp Wähle möglichst gleich große Kartoffeln für gleichmäßiges Garen
  • Rote Zwiebel: sorgt für einen milden Biss und einen schönen Farbkontrast Ganz frisch und knackig auswählbar
  • Joghurt natur: bringt Cremigkeit und frische Säure Wähle einen hochwertigen Naturjoghurt ohne Zuckerzusatz
  • Mayonnaise: sorgt für mehr Bindung und macht den Salat angenehm cremig Gute Qualität wählen ohne viele Zusatzstoffe
  • Senf: gibt eine feine Würze Ein scharfer Senf bringt Charakter in die Sauce
  • Apfelessig: sorgt für Frische und hebt alle Aromen Noch besser schmeckt ein milder naturtrüber Apfelessig
  • Salz und schwarzer Pfeffer: nach Geschmack Mit frisch gemahlenem Pfeffer bekommt alles mehr Aroma
  • Frischer Schnittlauch: bringt nicht nur ein schönes Grün sondern auch feine Würze Schnittlauch am besten direkt vor dem Servieren schneiden

Zubereitung

Kartoffeln kochen:
Die Kartoffeln in ausreichend Salzwasser in einem großen Topf etwa 20 Minuten garen Sie sollten weich aber nicht zu matschig sein Danach abgießen und lauwarm werden lassen Das sorgt dafür dass sie sich besser schneiden lassen
Kartoffeln schneiden:
Wenn die Kartoffeln abgekühlt sind behutsam pellen und in mundgerechte Würfel schneiden Gleichmäßige Würfel nehmen die Sauce besser auf
Joghurt-Dressing anrühren:
Joghurt Mayonnaise Senf Apfelessig Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel gründlich mit einem Löffel verrühren bis eine homogene Creme entsteht Die Sauce darf ruhig etwas kräftig schmecken denn die Kartoffeln schlucken noch einiges an Würze
Salat mischen:
Kartoffelwürfel und fein gehackte rote Zwiebel vorsichtig in die Joghurtmischung unterheben Dabei langsam arbeiten damit die Kartoffelstücke ganz bleiben Wer mag kann an dieser Stelle auch gekochte Eier oder kleine Gurkenwürfel untermengen
Garnieren und durchziehen lassen:
Alles mit frischem Schnittlauch bestreuen und den Salat mindestens 30 Minuten abgedeckt im Kühlschrank ziehen lassen So verbindet sich das Aroma am besten Erst danach servieren
Ein Kartoffelsalat mit Joghurt in einem glatten, weißen Behälter. Anheften
Ein Kartoffelsalat mit Joghurt in einem glatten, weißen Behälter. | kocholia.com

Das solltest du wissen

Reich an Ballaststoffen und sättigend Hält gekühlt bis zu zwei Tage frisch Passt ideal zu Fleisch Grillkäse oder als leichtes Hauptgericht

Lagerung

Im Kühlschrank in einer gut verschließbaren Dose hält sich der Kartoffelsalat mit Joghurt locker zwei Tage Wichtig Salat immer kaltstellen und bei warmen Temperaturen rasch wieder zurück in den Kühlschrank geben So bleibt er frisch und die Joghurtbasis kippt nicht

Zutaten ersetzen

Wer es noch frischer mag kann einen Teil des Joghurts durch Skyr ersetzen oder etwas Quark verwenden Veganer nehmen pflanzlichen Joghurt und vegane Mayonnaise Wer keine Zwiebeln mag verwendet Frühlingszwiebeln oder fein gehackte Radieschen

Wie servieren

Klassisch passt der Salat zu allem was vom Grill kommt Besonders lecker auch zu knusprigem Brot und frisch gegrilltem Gemüse Fürs Picknick wird er gerne in kleine Gläser abgefüllt und mit Zahnstocher serviert

Ein weißer Becher mit Kartoffelsalat und Joghurt. Anheften
Ein weißer Becher mit Kartoffelsalat und Joghurt. | kocholia.com

Ursprung

Kartoffelsalat ist ein echter Klassiker der deutschen Küche Die Version mit Joghurt ist leichter als die mit viel Mayonnaise und kommt besonders in den Sommermonaten häufig auf den Tisch Gerade Familien mit Kindern schätzen ihn als vitaminreiche Alternative zur schweren Beilage

FAQ zu den Rezepten

→ Welche Kartoffelsorte eignet sich am besten?

Am besten eignen sich festkochende Kartoffeln, da sie nach dem Kochen ihre Form behalten und nicht zerfallen.

→ Kann der Salat vorbereitet werden?

Ja, er sollte sogar mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen, damit sich die Aromen entfalten können.

→ Wie lange hält sich der Kartoffelsalat?

Im Kühlschrank aufbewahrt bleibt er 2–3 Tage frisch. Vor dem Servieren immer gut durchrühren.

→ Wie kann der Salat variiert werden?

Sie können gekochte Eier, Gurkenwürfel oder frische Kräuter wie Dill hinzufügen, um den Geschmack zu verändern.

→ Passt der Salat zu vegetarischer Ernährung?

Ja, er ist vegetarisch und eignet sich hervorragend für fleischfreie Gerichte.

→ Womit kann man den Salat servieren?

Er passt hervorragend zu Grillgerichten wie Würstchen oder als leichtes Mittagessen mit frischem Brot.

Kartoffelsalat mit Joghurt

Cremiger Kartoffelsalat mit Joghurt, Schnittlauch und feiner Apfelessignote – ideal zu Grillgerichten.

Vorbereitungszeit
15 min
Kochzeit
20 min
Gesamtzeit
35 min

Kategorie: Vegetarisch Deutsch

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsch

Ertrag: 4 Portionen

Spezielle Ernährungsform: Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Gemüse

01 800 g festkochende Kartoffeln
02 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
03 100 g Naturjoghurt
04 2 EL Mayonnaise
05 1 EL Senf
06 2 EL Apfelessig
07 Salz nach Geschmack
08 Pfeffer nach Geschmack
09 2 EL frischer Schnittlauch, gehackt

Anleitung

Schritt 01

Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser kochen, bis sie gar sind (ca. 20 Minuten). Abgießen und etwas abkühlen lassen.

Schritt 02

Die abgekühlten Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 03

In einer großen Schüssel Joghurt, Mayonnaise, Senf, Apfelessig, Salz und Pfeffer vermengen.

Schritt 04

Die Kartoffelwürfel und die gehackte Zwiebel zur Joghurt-Mischung geben und vorsichtig unterheben.

Schritt 05

Mit frischem Schnittlauch garnieren und vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen.

Hinweise

  1. Für zusätzlichen Geschmack können gekochte Eier oder Gurkenwürfel hinzugefügt werden.
  2. Dieser Salat passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder als leichtes Mittagessen.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Schüssel
  • Kochlöffel

Allergen-Informationen

Überprüfe jedes einzelne Produkt auf potenzielle Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Joghurt, Mayonnaise).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 210
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Eiweiß: 5 g