Meeresfrüchte Shellfish Medley

Featured in: Festtagsgerichte

Dieses Gericht vereint eine Auswahl an Muscheln, Garnelen und Jakobsmuscheln, die sanft in Weißwein und Olivenöl gedämpft werden. Fein gehackte Schalotten, Knoblauch und frische Petersilie verleihen dem Gericht ein aromatisches Profil. Dank der kurzen Zubereitungszeit eignet sich diese Speise ideal für ein leichtes Hauptgericht oder eine festliche Vorspeise. Serviert mit Zitronenschnitzen und frischem Brot entfaltet sich der Geschmack vollends.

Updated on Thu, 04 Dec 2025 13:23:00 GMT
Aromatic Shellfish & Seafood Medley overflowing on a plate, ready to enjoy with lemon wedges. Merken
Aromatic Shellfish & Seafood Medley overflowing on a plate, ready to enjoy with lemon wedges. | kocholia.com

Eine köstliche Auswahl frischer Schalentieren und Meeresfrüchten, gedämpft und mit aromatischen Kräutern serviert, perfekt als festliche Vorspeise oder leichte Hauptspeise.

Dieses Gericht habe ich zum ersten Mal bei einem Familienessen serviert und alle waren begeistert von der würzigen, aber dennoch leichten Note.

Ingredients

  • Schalentieren & Meeresfrüchte: 500 g Muscheln, gereinigt und entbartet, 300 g Venusmuscheln, gespült, 200 g Garnelen, geschält und entdarmt, 150 g Jakobsmuscheln, gereinigt
  • Aromaten: 2 Schalotten, fein gehackt, 2 Knoblauchzehen, fein gehackt, 1 kleiner Bund glatte Petersilie, gehackt
  • Flüssigkeiten: 200 ml trockener Weißwein, 2 EL Olivenöl
  • Würzung: Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack, 1 Zitrone, in Spalten geschnitten

Instructions

Schritt 1:
In einer großen, tiefen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Schalotten und Knoblauch dazugeben und etwa 2 Minuten sautieren, bis sie duften und durchsichtig sind.
Schritt 2:
Die Hitze auf hoch stellen, Muscheln und Venusmuscheln hinzufügen. Weißwein eingießen, abdecken und 3 bis 4 Minuten dämpfen, bis sich die Schalen öffnen.
Schritt 3:
Garnelen und Jakobsmuscheln in die Pfanne geben. Wieder abdecken und weitere 3 bis 4 Minuten kochen, bis die Garnelen rosa und die Jakobsmuscheln undurchsichtig sind.
Schritt 4:
Alle nicht geöffneten Schalentieren wegwerfen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Schritt 5:
Die gehackte Petersilie über die Meeresfrüchte streuen und vorsichtig vermengen.
Schritt 6:
Unmittelbar mit Zitronenspalten servieren.
Steamy close-up of the Shellfish & Seafood Medley, showcasing various textures and colors with parsley. Merken
Steamy close-up of the Shellfish & Seafood Medley, showcasing various textures and colors with parsley. | kocholia.com

Wir genießen dieses Gericht gerne als Familie an langen Sonntagen, oft begleitet von frischem, knusprigem Brot.

Tipps zur Lagerung

Frisch zubereitete Meeresfrüchte sollten sofort serviert werden, können aber bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahrt und vorsichtig aufgewärmt werden.

Variationsmöglichkeiten

Für eine schärfere Variante können Sie Chiliflocken zusammen mit dem Knoblauch anbraten oder den Weißwein durch Fischfond ersetzen.

Serviervorschläge

Als Beilage passen frisches Baguette und ein leichter Weißwein hervorragend zu diesem Meeresfrüchtegericht.

Freshly cooked Shellfish & Seafood Medley steaming, perfect for a pescatarian dinner, ready to serve. Merken
Freshly cooked Shellfish & Seafood Medley steaming, perfect for a pescatarian dinner, ready to serve. | kocholia.com

Mit diesen einfachen Schritten gelingen Ihnen frische, aromatische Meeresfrüchte wie vom Profi. Guten Appetit!

Fragen rund um das Rezept

Welche Meeresfrüchte eignen sich für dieses Gericht?

Eine Mischung aus Muscheln, Venusmuscheln, Garnelen und Jakobsmuscheln sorgt für Vielfalt im Geschmack und eine ansprechende Textur.

Wie wird die aromatische Brühe zubereitet?

Olivenöl, Schalotten, Knoblauch und trockener Weißwein bilden die Grundlage, die beim Dünsten der Meeresfrüchte Aromen freisetzt.

Wie lange werden die Meeresfrüchte gedämpft?

Muscheln und Venusmuscheln werden 3-4 Minuten gedämpft, danach kommen Garnelen und Jakobsmuscheln für weitere 3-4 Minuten hinzu.

Was kann statt Weißwein verwendet werden?

Für eine alkoholfreie Variante eignet sich Fischfond als Ersatz, um den Geschmack zu unterstützen.

Wie wird das Gericht serviert?

Mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und Zitronenscheiben dazu reichen. Frisches Brot passt hervorragend zum Auftunken der Sauce.

Meeresfrüchte Shellfish Medley

Aromatischer Mix aus Muscheln, Garnelen und Jakobsmuscheln, gedünstet mit Kräutern und Weißwein.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Kategorie Festtagsgerichte

Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Französisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Laktosefrei, Glutenfrei

Zutaten

Schalentiere & Meeresfrüchte

01 1.1 lbs Miesmuscheln, gereinigt und entbartet
02 0.66 lbs Venusmuscheln, abgespült
03 0.44 lbs Garnelen, geschält und entdarmt
04 0.33 lbs Jakobsmuscheln, gereinigt

Aromen

01 2 Schalotten, fein gehackt
02 2 Knoblauchzehen, gehackt
03 1 kleiner Bund glatte Petersilie, gehackt

Flüssigkeiten

01 0.85 cups trockener Weißwein
02 2 EL Olivenöl

Würzung

01 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
02 1 Zitrone, in Spalten geschnitten

Anleitung

Schritt 01

Aromen anbraten: Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen, tiefen Topf bei mittlerer Hitze. Schalotten und Knoblauch hinzufügen und etwa 2 Minuten sanft anschwitzen, bis sie duften und glasig sind.

Schritt 02

Schalentiere dämpfen: Erhöhen Sie die Hitze auf hoch. Geben Sie die Miesmuscheln und Venusmuscheln dazu. Gießen Sie den Weißwein hinein, decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Schalentiere 3–4 Minuten dämpfen, bis sich die Schalen zu öffnen beginnen.

Schritt 03

Garnelen und Jakobsmuscheln garen: Fügen Sie Garnelen und Jakobsmuscheln hinzu. Decken Sie den Topf erneut ab und garen Sie alles weitere 3–4 Minuten, bis die Garnelen rosa sind und Jakobsmuscheln undurchsichtig.

Schritt 04

Nicht geöffnete Schalentiere entfernen: Verwerfen Sie alle Schalentiere, deren Schalen sich nicht geöffnet haben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Mit Petersilie verfeinern: Streuen Sie die gehackte Petersilie über die Meeresfrüchte und vermengen Sie alles vorsichtig.

Schritt 06

Anrichten: Sofort mit Zitronenspalten servieren.

Benötigtes Equipment

  • Großer tiefer Topf mit Deckel
  • Schaumlöffel
  • Servierteller

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Schalentiere und Mollusken
  • Kann Spuren von Fisch oder Krustentieren enthalten
  • Auf mögliche Kreuzkontamination oder Allergien achten

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 260
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Eiweiß: 38 g