hausgemachtes granola nüsse honig

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Dieses knusprige Granola vereint goldene Haferflocken, eine bunte Mischung aus Nüssen und Saaten, verfeinert mit lokalem Honig. Im Ofen geröstet, wird es schön crunchy und erhält durch eine Prise Zimt und Vanille ein aromatisches Finish. Nach dem Abkühlen kannst du getrocknete Früchte wie Cranberries oder Aprikosen unterheben, für eine extra fruchtige Note. Genieße das vielseitige Granola klassisch mit Joghurt, Milch oder als Topping auf deiner Smoothie-Bowl. Die Mischung bleibt in einem luftdicht verschlossenen Behälter bis zu zwei Wochen frisch und eignet sich hervorragend als gesunden Energiespender am Morgen oder unterwegs.

Updated on Mon, 27 Oct 2025 08:44:02 GMT
Knuspriges hausgemachtes Granola mit Nüssen, Samen und lokalem Honig, ein gesundes Frühstück oder Snack. Merken
Knuspriges hausgemachtes Granola mit Nüssen, Samen und lokalem Honig, ein gesundes Frühstück oder Snack. | kocholia.com

Dieses knusprige hausgemachte Granola mit Nüssen, Samen und regionalem Honig ist ein wahrer Frühstücksliebling bei uns. Es ist schnell gemacht und duftet nach warmen Gewürzen, während es im Ofen goldbraun gebacken wird. Perfekt auf Joghurt, in Milch oder als handlicher Snack für unterwegs – dieser Mix überzeugt mit Biss, Aroma und natürlichen Zutaten.

Meine Familie liebt dieses Granola schon seit Jahren – besonders nach dem ersten frostigen Spaziergang schmeckt es uns mit warmem Apfelkompott am besten. Nach dem Backen kann ich kaum widerstehen, mir eine Handvoll noch lauwarm zu stibitzen.

Zutaten

  • Haferflocken: Altmodische Haferflocken sind die Basis. Sie geben dem Granola Volumen und sorgen für die klassische Knuspertextur. Frische Qualität erkennst du am nussigen Duft und der festen Konsistenz.
  • Gemischte rohe Nüsse: Mandeln, Walnüsse oder Pekannüsse bringen Biss und Aroma. Ganze Nüsse bleiben knackig und entfalten im Ofen ihr volles Röstaroma. Kaufe ungesalzene und möglichst frische Nüsse aus der Region.
  • Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne: Diese Samen liefern wertvolle Nährstoffe und sorgen für zusätzlichen Crunch. Glänzende grüne Kürbiskerne und feste Sonnenblumenkerne zeugen von Frische.
  • Regionaler Honig: Gibt feine Süße und rundet den Geschmack mit floralen Noten ab. Ein dunkler Blütenhonig macht das Aroma besonders spannend. Wähle Honig aus deiner Umgebung für beste Qualität.
  • Kokosöl oder neutrales Öl: Wichtig für die typische Granolaknusprigkeit. Kokosöl bringt zarten Eigengeschmack und ist beim Backen hitzestabil.
  • Brauner Zucker: Der Extra-Kick für Liebhaber von Karamellnoten – weich oder knusprig nach Gusto. Du kannst auch darauf verzichten, wenn du es weniger süß magst.
  • Vanilleextrakt: Setzt das Granola aromatisch in Szene. Achte auf echten Extrakt statt künstlicher Vanillearomen.
  • Zimt und Salz: Zimt sorgt für wohlig warme Würze. Feines Meersalz hebt die anderen Aromen hervor – auf Qualität achten, zu kräftiges Salz kann überdecken.
  • Getrocknete Früchte: Rosinen, Cranberries oder Aprikosen geben fruchtige Süße und ein tolles Kaugefühl. Nach dem Backen zugeben, sonst werden sie zu trocken.

Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung

Ofen vorheizen und Blech vorbereiten:
Backofen auf 160 Grad Umluft oder 325 Grad Ober- Unterhitze vorheizen. Ein großes Backblech mit Backpapier auslegen, damit das Granola gleichmäßig bäckt und nicht anklebt.
Trockene Zutaten vermengen:
Haferflocken, gehackte Nüsse, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Zimt und Salz in einer großen Schüssel mischen. Alles gründlich verteilen, damit keine Gewürzinseln entstehen.
Flüssige Mischung herstellen:
In einem kleinen Topf bei niedriger Hitze Kokosöl und Honig zusammen erwärmen. Sobald alles geschmolzen ist, vom Herd nehmen und Vanilleextrakt einrühren. Die Mischung sollte sich vollständig verbinden und duften.
Vermengen und alles ummanteln:
Die warme Honig-Öl-Mischung über die trockenen Zutaten gießen. Mit einem großen Löffel oder den Händen sorgfältig mischen, bis jede Haferflocke leicht glänzt und alles gleichmäßig feucht ist.
Backen und wenden:
Die Masse flach und gleichmäßig auf dem vorbereiteten Blech verteilen. Mittig im Ofen etwa 25 bis 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit behutsam umrühren, damit alle Stellen knusprig werden und nichts anbrennt. Das Granola ist fertig, wenn es goldbraun und aromatisch riecht.
Abkühlen lassen:
Das Blech aus dem Ofen nehmen und vollständig auskühlen lassen. Geduld lohnt sich – erst beim Abkühlen wird die Mischung herrlich knackig.
Trockenfrüchte untermischen und lagern:
Jetzt die getrockneten Früchte einrühren. In einem luftdichten Glas oder Vorratsbehälter verschließen. So bleibt das Granola mindestens zwei Wochen frisch.
Goldbraunes, duftendes Müsli mit Nüssen und Samen, verfeinert mit regionalem Honig, servierbereit. Merken
Goldbraunes, duftendes Müsli mit Nüssen und Samen, verfeinert mit regionalem Honig, servierbereit. | kocholia.com

Ich greife immer bei den Kürbiskernen zuerst zu. Sie knacken so schön und sind mein heimlicher Star im Granola. Mein Sohn hat sich einmal beim ersten Probieren so gefreut, dass er lauthals „Knusperparty“ rief – seitdem blieb dieser Name im Haus.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Hausgemachtes Granola sollte nach dem vollständigen Auskühlen direkt in ein luftdichtes Gefäß oder Glas gefüllt werden. So hält es etwa zwei Wochen wunderbar frisch. Wer größere Mengen backt, lagert Portionen einfach im Gefrierfach – portionsweise entnehmen, über Nacht auftauen lassen, es bleibt trotzdem knusprig.

Noch mehr Variation – Zutaten und Austausch

Wenn du gerade keine bestimmten Nüsse oder Samen im Haus hast, kein Problem. Haselnüsse, Cashews oder ein Esslöffel Leinsamen passen hervorragend dazu. Für ein veganes Granola ersetzt du Honig durch Ahornsirup oder Agavendicksaft. Zartbitterschokostückchen kannst du nach dem Auskühlen zugeben für extra Genuss.

So servierst du dein Granola

Mein Tipp für den perfekten Start in den Tag Eine große Handvoll über cremigen Naturjoghurt mit einem Löffel Apfelmus. Auch pur aus der Hand oder als Topping für warme Frühstücksbowls gibt es Energie ohne Reue. Zu Eis oder Obstsalat ist dieses Granola auch ein Knaller.

Genießen Sie dieses einfache, gebackene hausgemachte Granola mit Nüssen, Samen und zähem Honig in jedem Bissen. Merken
Genießen Sie dieses einfache, gebackene hausgemachte Granola mit Nüssen, Samen und zähem Honig in jedem Bissen. | kocholia.com

Das selbstgemachte Granola duftet besonders aromatisch und ist eine tolle Geschenkidee für jeden Frühstücksliebhaber. Ein Glas davon hebt jede Laune – ob beim Familientisch oder als Snack zwischendurch.

Fragen rund um das Rezept

Welcher Honig eignet sich am besten?

Am besten eignet sich regionaler Honig mit kräftigem Aroma, da er dem Granola eine natürliche Süße verleiht.

Kann ich andere Nüsse oder Saaten verwenden?

Ja, beliebige Nüsse oder Saaten wie Cashews, Haselnüsse oder Leinsamen können nach Geschmack verwendet werden.

Wie kann ich das Granola vegan zubereiten?

Einfach den Honig durch Ahornsirup oder Agavendicksaft ersetzen, so bleibt das Granola vegan.

Wie lange ist das Granola haltbar?

Im luftdichten Behälter bleibt das Granola bei Zimmertemperatur bis zu zwei Wochen frisch und knusprig.

Passt das Granola auch zu anderen Mahlzeiten?

Granola eignet sich auch als Snack zwischendurch oder als Topping auf Desserts und Smoothie-Bowls.

Kann ich das Granola glutenfrei machen?

Verwende zertifizierte glutenfreie Haferflocken, falls du das Granola glutenfrei zubereiten möchtest.

hausgemachtes granola nüsse honig

Knuspriges Granola mit Nüssen, Saaten und Honig. Ideal für Frühstück oder als nahrhafter Snack.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ertrag 8 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch, Laktosefrei

Zutaten

Getreide

01 3 Tassen altmodische Haferflocken

Nüsse & Samen

01 1 Tasse gemischte rohe Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse), grob gehackt
02 1/2 Tasse Kürbiskerne
03 1/4 Tasse Sonnenblumenkerne

Süßungsmittel & Öle

01 1/3 Tasse lokaler Honig
02 1/4 Tasse Kokosöl (geschmolzen) oder neutrales Öl
03 1/4 Tasse brauner Zucker (optional, für zusätzliche Süße)
04 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt

Gewürze & Salz

01 1 Teelöffel gemahlener Zimt
02 1/4 Teelöffel feines Meersalz

Getrocknete Früchte (nach dem Backen hinzufügen)

01 1/2 Tasse getrocknete Cranberries, Rosinen oder gehackte getrocknete Aprikosen (optional)

Anleitung

Schritt 01

Vorbereitung des Backblechs: Backofen auf 325°F (160°C) vorheizen und ein großes Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 02

Mischen der trockenen Zutaten: In einer großen Schüssel Haferflocken, gehackte Nüsse, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Zimt und Salz gut vermengen.

Schritt 03

Herstellen der flüssigen Mischung: Kokosöl und Honig in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen. Vom Herd nehmen und Vanilleextrakt unterrühren.

Schritt 04

Vermengen der Zutaten: Die flüssige Mischung über die trockenen Zutaten gießen und mit einem Spatel gründlich vermischen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Schritt 05

Backen des Granolas: Die Mischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen. 25–30 Minuten backen und nach der Hälfte der Zeit einmal umrühren, bis das Granola goldbraun und duftend ist. Gut beobachten, damit es nicht verbrennt.

Schritt 06

Abkühlen lassen: Das Backblech aus dem Ofen nehmen und das Granola vollständig auskühlen lassen. Es wird beim Abkühlen knusprig.

Schritt 07

Zugabe von Trockenfrüchten: Nach dem Abkühlen die getrockneten Früchte unterrühren (optional). In einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur bis zu 2 Wochen lagern.

Benötigtes Equipment

  • Große Rührschüssel
  • Topf
  • Backblech
  • Backpapier
  • Spatel

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Nüsse und Samen.
  • Enthält Honig (nicht geeignet für Säuglinge unter 1 Jahr).
  • Kann Gluten enthalten, wenn Haferflocken nicht glutenfrei sind.
  • Bitte Zutatenetiketten wegen möglicher Allergene prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 260
  • Fett: 13 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 6 g