Cremige One Pot Pasta genießen

Kategorie: Fleischfrei mit Geschmack

Diese One Pot Knoblauch-Käse-Pasta begeistert mit aromatischem Knoblauch und cremigem Käse in perfekter Harmonie. In nur einem Topf werden Pasta, Gemüsebrühe und Sahne zusammen gegart und anschließend mit Käse sowie Butter zu einer zarten Sauce vermengt. Das Gericht gelingt schnell, verursacht kaum Abwasch und eignet sich bestens für entspannte Abende. Frische Kräuter sorgen für den letzten Feinschliff. Ideal für alle, die einfache Gerichte mit viel Geschmack schätzen.

Eine Frau mit dem Namen Lena Lecker, die eine Zwiebel in der Hand hält.
Zuletzt aktualisiert am Mon, 18 Aug 2025 14:36:39 GMT
Eine Platte mit Pasta, die mit Käse und Knoblauch garniert ist. Anheften
Eine Platte mit Pasta, die mit Käse und Knoblauch garniert ist. | kocholia.com

Diese One Pot Knoblauch-Käse-Pasta bringt alles mit, was ich mir an einem entspannten Feierabend wünsche: samtige Sauce, intensiver Knoblauchduft und kaum Abwasch. Die Zutaten landen direkt zusammen im Topf und verwandeln sich in nur zwanzig Minuten in ein vollmundiges Soulfood für alle Käseliebhaber.

Ich habe diese Pasta zuerst nach einem langen Arbeitstag ausprobiert, als der Hunger groß und die Lust zu kochen eher klein war. Seitdem ist sie für uns die perfekte Lösung nach anstrengenden Tagen geworden und jedes Mal freuen sich alle auf den ersten Biss.

Zutaten

  • Pasta: wie Penne Spaghetti oder Fusilli Diese Sorten nehmen die Sauce besonders gut auf Am besten hochwertige Hartweizenpasta kaufen damit die Nudeln im Topf nicht matschig werden
  • Frischer Knoblauch: Er sorgt für das besondere Aroma und die angenehme Schärfe Je frischer desto intensiver Der Knoblauch sollte fest und frei von Keimen sein
  • Gemüsebrühe: verleiht Tiefe und verbindet alle Bestandteile Am besten eine würzige selbstgemachte oder hochwertige Bio-Brühe wählen
  • Sahne oder pflanzliche Alternative: Für eine sämige Sauce unbedingt gut gekühlte Vollfett-Sahne verwenden Hafer- oder Sojacreme als vegane Option
  • Geriebener Käse: zum Beispiel Gouda Emmentaler oder Käsemix Je kräftiger der Käse desto intensiver das Ergebnis Am besten am Stück kaufen und frisch reiben für extra Geschmack
  • Butter: Rührt alles zu einer seidigen Sauce zusammen lieber echte Butter statt Margarine nehmen
  • Salz und Pfeffer: geben die nötige Grundwürze Frisch gemahlen schmeckt am besten
  • Frische Petersilie oder Schnittlauch: Zum Garnieren gibt Frische und etwas Farbe

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Knoblauch vorbereiten:
Knoblauch schälen und sehr fein hacken Die Stücke sollen möglichst winzig sein damit ihr Aroma später in der Sauce voll zur Geltung kommt
Alles in den Topf geben:
Pasta Knoblauch Gemüsebrühe und Sahne in einen ausreichend großen Topf geben Die Nudeln sollten gerade eben mit Flüssigkeit bedeckt sein das garantiert gleichmäßiges Garen
Aufkochen und rühren:
Bei mittlerer Hitze alles zusammen langsam zum Kochen bringen Dabei regelmäßig gründlich umrühren Das verhindert dass etwas am Topfboden ansetzt und festklebt
Pasta köcheln:
Die Mischung sanft offen 10 bis 12 Minuten köcheln lassen Immer wieder umrühren bis die Nudeln bissfest sind und die Sauce sichtbar reduziert ist
Käse und Butter einrühren:
Nach dem Kochen die Hitze herunterdrehen Butter sowie geriebenen Käse unterheben und rühren bis eine glänzende cremige Sauce entsteht Jetzt bloß nicht geizen der Käse sorgt für die sämige Bindung
Abschmecken und servieren:
Die Pasta kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken Frische Kräuter großzügig drüber streuen Sie bringen Frische und machen das Gericht sofort einladender Nicht zu lange warten heiß genießen
Ein weißer Teller mit Pasta, Knoblauch und Käse. Anheften
Ein weißer Teller mit Pasta, Knoblauch und Käse. | kocholia.com

Das solltest du wissen

Enthält viele sättigende Kohlenhydrate Reich an Kalzium dank einer Extraportion Käse Funktioniert auch mit glutenfreier Pasta Vegetarisch und bei Bedarf einfach veganisierbar Ich liebe es wie der Knoblauch sein Aroma durch die sanfte Garzeit an die Sauce abgibt Dadurch wird der Geschmack nicht zu scharf sondern wunderbar rund und mild. Der köstliche Duft erinnert mich jedes Mal an gemeinsame Kochabende mit meiner Schwester wenn wir dieses Rezept nach uralten Küchenregeln improvisiert haben.

Wie du die Pasta am besten aufbewahrst

Reste dieser cremigen Pasta lassen sich prima im Kühlschrank aufheben Luftdicht verschlossen bleibt sie ein bis zwei Tage frisch Beim Aufwärmen ruhig einen kleinen Schuss Milch oder Brühe dazugeben so wird die Sauce wieder schön cremig Achtung Pasta nimmt viel Flüssigkeit auf und kann schnell trocken wirken Ein sanftes Erhitzen bei niedriger Temperatur verhindert dass sie klebt

Welche Zutaten du tauschen kannst

Du hast keinen Gouda oder Emmentaler im Haus Kein Problem Auch würziger Cheddar oder ein Rest Bergkäse passen wunderbar Für einen Hauch Italien kannst du etwas Parmesan ergänzen Pflanzliche Sahne oder Margarine machen das Rezept ruckzuck vegan Wer mag gibt noch ein paar frische Tomatenwürfel oder eine Prise Chili für mehr Pepp hinzu

So schmeckt die Pasta besonders gut

Am liebsten serviere ich zu der Knoblauch-Käse-Pasta einen frischen grünen Salat Zum Feierabendgericht wird sie mit extra Kräutern etwas Zitronenzeste oder gerösteten Pinienkernen Wer mag kann sie mit gebratenem Gemüse wie Brokkoli oder Pilzen kombinieren Für Kinder eignet sich die milde Originalvariante auch super

Wussten Sie das

Rezepte für One Pot Pasta sind erst seit ein paar Jahren populär geworden Viele schwören darauf weil sie so einfach funktionieren und auch wenig Kochkenntnisse voraussetzen Die Grundidee stammt aus Italien mit der berühmten Pasta aglio e olio Dieses Rezept veredelt die schnelle Pasta-Tradition um einen sämigen Käsehauch und ist so perfekt für moderne Genießer

Ein weißer Teller mit Pasta, Knoblauch und Käse. Anheften
Ein weißer Teller mit Pasta, Knoblauch und Käse. | kocholia.com

FAQ zu den Rezepten

→ Welche Pasta eignet sich am besten?

Penne, Spaghetti oder Fusilli eignen sich besonders gut, da sie die Sauce optimal aufnehmen.

→ Kann ich den Käse variieren?

Ja, Gouda, Emmentaler oder ein Käsemix passen hervorragend. Auch Käsestücke vom Vortag lassen sich gut verwenden.

→ Ist das Gericht vegetarisch?

Ja, die Zutatenliste ist komplett vegetarisch. Achten Sie bei Brühe und Käse auf entsprechende Varianten.

→ Wie kann ich die Sahne ersetzen?

Sie können Kochsahne oder eine pflanzliche Alternative wie Hafersahne verwenden.

→ Wie lagere ich übrig gebliebene Pasta?

Im Kühlschrank aufbewahren und beim Erwärmen etwas Flüssigkeit zugeben, damit die Pasta cremig bleibt.

One Pot Knoblauch Käse Pasta

Schnelle, cremige Pasta mit Knoblauch und Käse – aus nur einem Topf, minimaler Aufwand, maximaler Genuss.

Vorbereitungszeit
5 min
Kochzeit
15 min
Gesamtzeit
20 min

Kategorie: Vegetarisch Deutsch

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Europäisch

Ertrag: 4 Portionen

Spezielle Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

→ Für die Pasta

01 200 g Pasta (z. B. Penne, Spaghetti oder Fusilli)
02 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 500 ml Gemüsebrühe
04 100 ml Sahne (oder pflanzliche Alternative)
05 100 g geriebener Käse (z. B. Gouda, Emmentaler oder Käsemix)
06 2 EL Butter
07 Salz und Pfeffer nach Geschmack
08 Frisch gehackte Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren

Anleitung

Schritt 01

Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 02

Pasta, Knoblauch, Gemüsebrühe und Sahne in einen großen Topf geben, sodass die Nudeln gerade bedeckt sind.

Schritt 03

Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und regelmäßig umrühren, um Anbrennen zu verhindern.

Schritt 04

10–12 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta al dente ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde.

Schritt 05

Butter und geriebenen Käse unterrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Schritt 06

Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit frischen Kräutern bestreuen und heiß servieren.

Hinweise

  1. Sahne kann durch Kochsahne oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  2. Verschiedene Käsesorten oder Reste eignen sich hervorragend zur Verwertung.
  3. Reste im Kühlschrank aufbewahren und beim Aufwärmen etwas Flüssigkeit hinzufügen.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Kochlöffel
  • Reibe (für Käse)

Allergen-Informationen

Überprüfe jedes einzelne Produkt auf potenzielle Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält: Gluten (Pasta), Milchprodukte (Sahne, Käse, Butter)
  • Bitte Etiketten bei Unverträglichkeiten prüfen.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 420
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 45 g
  • Eiweiß: 14 g