Fluffige Schwarze Sesam Pancakes

Featured in: Frühlicht Kickstart

Diese einzigartigen Pfannkuchen vereinen die klassische Fluffigkeit mit dem intensiven, nussigen Aroma von geröstetem schwarzem Sesam. Die Herstellung der selbstgemachten Sesampaste verleiht jedem Bissen eine besondere Tiefe. Innerhalb von 30 Minuten entstehen acht goldbraune Pfannkuchen, die mit Ahornsirup, gerösteten Sesamkörnern und frischen Beeren serviert werden können.

Updated on Thu, 05 Feb 2026 22:58:03 GMT
Fluffy Black Sesame Pancakes stacked high, drizzled with maple syrup and topped with fresh berries on a rustic plate. Merken
Fluffy Black Sesame Pancakes stacked high, drizzled with maple syrup and topped with fresh berries on a rustic plate. | kocholia.com

Fluffy, aromatic pancakes infused with nutty black sesame seeds and finished with a drizzle of sweet syrup—a unique twist on a breakfast classic. This easy-to-prepare recipe brings a rich, earthy depth and striking visual contrast to your morning routine, perfect for a cozy weekend brunch.

Fluffy Black Sesame Pancakes stacked high, drizzled with maple syrup and topped with fresh berries on a rustic plate. Merken
Fluffy Black Sesame Pancakes stacked high, drizzled with maple syrup and topped with fresh berries on a rustic plate. | kocholia.com

By making your own black sesame paste, you control the intensity of the flavor. The marbled appearance of the batter creates a sophisticated look that elevates these pancakes beyond the ordinary.

Ingredients

  • Dry Ingredients: 1 cup (125 g) all-purpose flour, 2 tbsp granulated sugar, 1½ tsp baking powder, ¼ tsp salt.
  • Black Sesame Paste: ¼ cup (35 g) black sesame seeds, 2 tbsp honey (or maple syrup for vegan option), 1 tbsp warm water.
  • Wet Ingredients: 1 cup (240 ml) whole milk (or plant-based milk), 1 large egg, 2 tbsp unsalted butter, melted (or neutral oil), 1 tsp vanilla extract.
  • For Serving: Maple syrup or honey, toasted black sesame seeds (optional), fresh berries (optional), whipped cream (optional).
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Instructions

Step 1
Prepare the black sesame paste: Toast the black sesame seeds in a dry skillet over medium heat for 2–3 minutes until fragrant. Let cool slightly, then grind to a fine powder using a spice grinder or food processor. Mix with honey and warm water until a thick paste forms.
Step 2
In a large bowl, whisk together flour, sugar, baking powder, and salt.
Step 3
In a separate bowl, whisk together milk, egg, melted butter, and vanilla extract.
Step 4
Add the wet ingredients to the dry ingredients. Stir gently until just combined—do not overmix.
Step 5
Fold in the black sesame paste until evenly distributed. Batter will be thick and slightly streaked with sesame.
Step 6
Heat a non-stick skillet or griddle over medium heat and lightly grease with butter or oil.
Step 7
Pour about ¼ cup batter per pancake onto the skillet. Cook 2–3 minutes until bubbles form on the surface and edges look set.
Step 8
Flip and cook 1–2 minutes more until golden and cooked through. Repeat with remaining batter.
Step 9
Serve pancakes warm, topped with syrup, a sprinkle of toasted black sesame seeds, and optional extras like berries or whipped cream.

Zusatztipps für die Zubereitung

For an extra nutty flavor, use pre-made black sesame paste (neri goma) from Asian markets instead of making it at home. Ensure your skillet is well-heated before pouring the batter to ensure the best rise and texture.

Varianten und Anpassungen

To make the pancakes vegan, substitute the egg with 1 tablespoon of ground flaxseed mixed with 2½ tablespoons of water, and use plant-based milk and oil instead of dairy. You can also swap the honey for maple syrup in the paste.

Serviervorschläge

These pancakes pair exceptionally well with a warm matcha latte or jasmine tea. Serve them stacked high with a drizzle of syrup, fresh berries, and a dollop of whipped cream for an indulgent experience.

Golden-brown Black Sesame Pancakes sizzling on a griddle, showing a tender, steamy interior flecked with nutty black sesame seeds. Merken
Golden-brown Black Sesame Pancakes sizzling on a griddle, showing a tender, steamy interior flecked with nutty black sesame seeds. | kocholia.com

Elevate your breakfast with these aromatic Black Sesame Pancakes. Their unique flavor and fluffy texture make them a memorable treat for any morning gathering.

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Fragen rund um das Rezept

Wie schmecken schwarze Sesam Pfannkuchen?

Schwarze Sesam Pfannkuchen haben einen angenehm nussigen, leicht erdigen Geschmack. Die natürliche Süße des Sesams harmoniert perfekt mit dem Teig und ergibt eine aromatische Abwechslung zu klassischen Pfannkuchen.

Kann ich die Pfannkuchen vegan zubereiten?

Ja, ersetzen Sie das Ei durch 1 EL Leinsamenmehl gemischt mit 2,5 EL Wasser. Verwenden Sie pflanzliche Milch und anstelle von Butter neutrales Pflanzenöl.

Wie lange halten sich die Pfannkuchen?

Frisch zubereitet schmecken sie am besten. Übriggebliebene Pfannkuchen können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt und vor dem Servieren kurz im Toaster oder in der Pfanne erwärmt werden.

Was passt gut zu schwarzen Sesam Pfannkuchen?

Der nussige Geschmack passt hervorragend zu Matcha-Latte, Jasmin-Tee oder einem starken Kaffee. Als Tipp eignen sich frische Beeren, Ahornsirup oder leicht gesüßte Sahne.

Warum muss der Sesam geröstet werden?

Das Rösten entfaltet das volle Aroma der Sesamkörner. Nur gerösteter schwarzer Sesam entwickelt den intensiven, nussigen Geschmack, der diesem Gericht seine besondere Note verleiht.

Fluffige Schwarze Sesam Pancakes

Fluffige Pfannkuchen mit nussigem schwarzem Sesam und süßem Sirup.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
30 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Asiatisch inspiriert

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Trockene Zutaten

01 1 Tasse (125 g) Allzweckmehl
02 2 Esslöffel Kristallzucker
03 1½ Teelöffel Backpulver
04 ¼ Teelöffel Salz

Schwarze Sesamcreme

01 ¼ Tasse (35 g) schwarze Sesamkörner
02 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
03 1 Esslöffel warmes Wasser

Feuchte Zutaten

01 1 Tasse (240 ml) Vollmilch oder pflanzliche Milch
02 1 großes Ei
03 2 Esslöffel ungesalzene Butter, geschmolzen oder neutrales Öl
04 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Zum Servieren

01 Ahornsirup oder Honig
02 Geröstete schwarze Sesamkörner, optional
03 Frische Beeren, optional
04 Schlagsahne, optional

Anleitung

Schritt 01

Schwarze Sesamcreme zubereiten: Schwarze Sesamkörner in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten rösten, bis sie duften. Leicht abkühlen lassen, dann mit einem Gewürzmühle oder Küchenmaschine fein mahlen. Mit Honig und warmem Wasser vermischen, bis eine dicke Paste entsteht.

Schritt 02

Trockene Zutaten vermischen: Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel miteinander verquirlen.

Schritt 03

Feuchte Zutaten zubereiten: Milch, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt in einer separaten Schüssel miteinander verquirlen.

Schritt 04

Teig kombinieren: Feuchte Zutaten zu trockenen Zutaten hinzufügen. Sanft rühren, bis gerade eben vermischt—nicht überrühren.

Schritt 05

Sesamcreme einarbeiten: Schwarze Sesamcreme vorsichtig unter den Teig falten, bis sie gleichmäßig verteilt ist. Der Teig wird dick sein und leicht mit Sesam durchzogen.

Schritt 06

Pfanne vorbereiten: Eine antihaftbeschichtete Pfanne oder Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht mit Butter oder Öl einfetten.

Schritt 07

Pfannkuchen backen: Etwa ¼ Tasse Teig pro Pfannkuchen auf die Pfanne gießen. 2–3 Minuten garen, bis Blasen auf der Oberfläche entstehen und die Ränder gesetzt aussehen.

Schritt 08

Pfannkuchen wenden: Wenden und weitere 1–2 Minuten garen, bis golden und durchgegart. Mit übrigem Teig wiederholen.

Schritt 09

Servieren: Pfannkuchen warm servieren, mit Sirup, einer Prise gerösteter schwarzer Sesamkörner und optionalen Extras wie Beeren oder Schlagsahne belegt.

Benötigtes Equipment

  • Rührschüsseln
  • Schneebesen
  • Antihaftbeschichtete Pfanne oder Grillplatte
  • Pfannenwender
  • Gewürzmühle oder Küchenmaschine

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält: Weizen (Gluten), Ei, Milch (Milchprodukte), Sesam
  • Bei Allergien glutenfreies Mehl, Ei-Ersatz und pflanzliche Milch verwenden. Stets Zutatenetiketten auf Kreuzkontamination überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 260
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 6 g