Klassischer Deutscher Krautsalat

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Ein klassischer, deutscher Krautsalat vereint fein geschnittenen Weißkohl, Karotten und Zwiebeln mit einem würzigen Dressing aus Essig, Öl, Zucker und Gewürzen. Der Kohl wird vorab gesalzen und sorgfältig durchmassiert, wodurch er seine besonders zarte Textur erhält. Die Kombination der frischen Zutaten sorgt für einen knackigen Biss und einen angenehm pikanten Geschmack. Die Zugabe von Kümmel und frischer Petersilie verleiht dem Salat eine typische, aromatische Note. Besonders fein schmeckt der Salat, wenn er einige Zeit zieht und gekühlt serviert wird. Passt hervorragend zu traditionellen deutschen Gerichten wie Schnitzel oder Bratwurst und bleibt im Kühlschrank bis zu zwei Tage frisch.

Updated on Tue, 21 Oct 2025 15:51:00 GMT
Knackiger, hausgemachter deutscher Krautsalat, angemacht mit einer würzigen Vinaigrette, ein leichtes und erfrischendes Gericht. Merken
Knackiger, hausgemachter deutscher Krautsalat, angemacht mit einer würzigen Vinaigrette, ein leichtes und erfrischendes Gericht. | kocholia.com

Dieser klassische deutsche Krautsalat ist das perfekte Zusammenspiel aus Frische und Würze, das jede herzhafte Mahlzeit begleitet. Mit knackigem Kohl und einem einfachen Essig-Öl-Dressing bringt dieses Rezept traditionelle Aromen auf den Tisch und sorgt für eine leichte Beilage, die schnell zubereitet ist.

Meine Familie liebt diesen Salat besonders im Sommer zu Grillabenden. Ich habe ihn schon unzählige Male für Geburtstage und schnelle Mittagessen vorbereitet und er kommt immer gut an, egal ob jung oder alt.

Zutaten

  • Grüner Kopfkohl: Fein geschnitten sorgt für frischen Biss und eine stabile Grundlage. Kohlköpfe mit festen Blättern und knackigem Strunk sind die beste Wahl.
  • Karotte: Fein gerieben bringt eine feine Süße ins Spiel und setzt farbliche Akzente. Greife zu festen und kräftig orangefarbenen Exemplaren.
  • Kleine Zwiebel: Fein gewürfelt sorgt für eine milde Schärfe und geschmackliche Tiefe. Frische Zwiebeln ohne grüne Triebe bevorzugen.
  • Weißweinessig: Gibt dem Dressing die typische säuerliche Note. Klarer Essig ohne viele Zusätze bringt den besten Geschmack.
  • Sonnenblumenöl oder neutrales Pflanzenöl: Verbindet die Aromastoffe im Dressing und sorgt für einen seidigen Überzug. Greife zu hochwertigem kaltgepresstem Öl.
  • Zucker: Mildert die Säure ab und rundet den Geschmack ab. Feiner Kristallzucker löst sich gut auf.
  • Salz: Zieht das Wasser aus dem Kohl und macht ihn schön zart.
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Sorgt für eine fein würzige Schärfe.
  • Kümmelsamen (optional): Bringt typisch deutschen Geschmack und unterstützt die Bekömmlichkeit. Ganze Samen verwenden für den traditionellen Charakter.
  • Frische Petersilie (optional): Sorgt als Garnitur für zusätzliche Frische und eine leuchtend grüne Farbe. Nur knackige, glatte Blätter verwenden.

Zubereitungsschritte

Kohl massieren:
Den fein geschnittenen Kohl in eine große Schüssel geben. Mit Salz bestreuen und per Hand 1 bis 2 Minuten kräftig einarbeiten. So wird er zarter und nimmt das Dressing besser auf. Dieses Kneten ist ein entscheidender Schritt aus Oma’s Küche.
Gemüse hinzufügen:
Geriebene Karotte und fein gewürfelte Zwiebel zum Kohl geben. Alles gut vermengen, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen. Wer Apfel verwendet, kann ihn hier ebenfalls einarbeiten.
Dressing anrühren:
In einer kleinen Schüssel Essig, Öl, Zucker, frisch gemahlenen Pfeffer und Kümmel verrühren, bis der Zucker vollständig gelöst ist. Das Dressing sollte klar und seidig sein. Mit einem Schneebesen arbeiten, damit alles gut emulgiert.
Dressing einarbeiten:
Das vorbereitete Dressing gleichmäßig über die Gemüse geben. Alles gründlich mit sauberen Händen oder zwei Gabeln vermengen. Damit wird jeder Kohlstreifen umhüllt und bekommt Geschmack.
Durchziehen lassen:
Den Salat mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Wer Zeit hat, stellt ihn abgedeckt für 1 bis 2 Stunden in den Kühlschrank, so wird das Aroma noch intensiver.
Abschmecken und servieren:
Vor dem Servieren noch einmal gut durchmischen. Nach Belieben nachwürzen und mit frischer Petersilie garnieren. Direkt als Beilage servieren, am liebsten gut durchgezogen.
Nahaufnahme von klassischem deutschem Krautsalat: fein geschnittener Kohl in einer hellen, cremigen Soße. Merken
Nahaufnahme von klassischem deutschem Krautsalat: fein geschnittener Kohl in einer hellen, cremigen Soße. | kocholia.com

Mein großer Favorit in diesem Rezept ist der Kümmel – er macht den Salat für mich typisch deutsch und unterstützt, dass der Kohl besonders gut verträglich bleibt. Ich erinnere mich noch an einen lustigen Abend, an dem wir zusammen mit der Familie so viel mehr Krautsalat gegessen haben als geplant, weil er einfach so wunderbar leicht und aromatisch war.

Aufbewahrungstipps

Der Krautsalat hält sich luftdicht verpackt im Kühlschrank bis zu zwei Tage. Frisch zubereitet bleibt die Konsistenz am knackigsten. Wer mag, kann die doppelte Menge machen und spontan davon naschen. Solange keine verderblichen Zutaten wie Apfel hinzugefügt wurden, bleibt die Haltbarkeit optimal.

Zutatenvariationen

Für eine fruchtige Note eignen sich dünne Apfelscheiben oder sogar etwas Fenchel. Füge rote Paprika für Farbe und Frische hinzu. Wer keinen Kümmel mag, kann diesen einfach weglassen oder durch ein paar grobe Pfefferkörner ersetzen. Auch Rotkohl kann mitverarbeitet werden für eine buntere Variante.

Serviervorschläge

Klassisch zu Schnitzel, Bratwürsten oder Leberkäse passt der Salat wunderbar. Frisch auf Bauernbroten, als Füllung für Sandwiches oder im Wrap ist er ebenso beliebt. Eine Schüssel als Teil eines kalt-warmen Buffets macht immer etwas her.

Frischer deutscher Krautsalat zum Servieren, der perfekt zu herzhaften Speisen wie Wurst oder Schnitzel passt. Merken
Frischer deutscher Krautsalat zum Servieren, der perfekt zu herzhaften Speisen wie Wurst oder Schnitzel passt. | kocholia.com

Zum Schluss einfach genießen: Krautsalat schmeckt immer frisch und bringt eine schöne Leichtigkeit auf den Tisch. Sicher ein Hit bei deinem nächsten Fest!

Fragen rund um das Rezept

Wie wird der Kohl besonders zart?

Durch das Einmassieren des gesalzenen Weißkohls für ein bis zwei Minuten wird die Textur angenehm weich und saftig.

Welche Dressing-Variante bringt mehr Süße?

Die Süße kann erhöht werden, indem etwas mehr Zucker ins Dressing gegeben oder dünne Apfelscheiben hinzugefügt werden.

Welche Beilagen passen gut dazu?

Der Salat harmoniert besonders mit Schnitzel, Bratwurst, Braten oder als frische Komponente zu vegetarischen Speisen.

Wie lange kann der Krautsalat aufbewahrt werden?

Im Kühlschrank hält er sich luftdicht verschlossen bis zu zwei Tage und bleibt dabei knackig und frisch.

Kann der Salat auch glutenfrei zubereitet werden?

Ja, alle Zutaten sind glutenfrei. Bei Essig und Öl die Herstellerangaben beachten, um Kreuzkontamination zu vermeiden.

Was macht den Geschmack besonders typisch deutsch?

Die Zugabe von Kümmel und die Verwendung von Weißkohl verleihen dem Gericht die traditionelle Note der deutschen Küche.

Klassischer Deutscher Krautsalat

Knackiger Krautsalat mit Weißkohl, Karotten und Zwiebeln. Einfach zuzubereiten und vielseitig als Beilage geeignet.

Vorbereitungszeit
20 Min.
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Gesamtzeit
20 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegan, Laktosefrei, Glutenfrei, Kohlenhydratarm

Zutaten

Gemüse

01 1 Kopf grüner Kohl (ca. 28 oz), fein geschnitten
02 1 kleine Karotte, geraspelt
03 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt

Dressing

01 4 EL Weißweinessig
02 2 EL Sonnenblumenöl oder neutrales Pflanzenöl
03 1 TL Zucker
04 1 TL Salz
05 1/2 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
06 1 TL Kümmel, optional

Garnitur

01 2 EL frische Petersilie, gehackt, optional

Anleitung

Schritt 01

Kohl vorbereiten: Den geschnittenen Kohl in eine große Schüssel geben, mit Salz bestreuen und mit sauberen Händen 1–2 Minuten kräftig durchkneten, damit er weicher wird.

Schritt 02

Gemüse hinzufügen: Karottenraspeln und Zwiebelwürfel zum Kohl in die Schüssel geben.

Schritt 03

Dressing anrühren: Essig, Öl, Zucker, Pfeffer und Kümmel (wenn verwendet) in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker auflöst.

Schritt 04

Vermengen: Das Dressing über das Gemüse gießen und alles gründlich durchmischen.

Schritt 05

Ziehen lassen: Den Salat mindestens 15 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Für ein optimales Ergebnis 1–2 Stunden im Kühlschrank lagern.

Schritt 06

Abschmecken & Servieren: Vor dem Servieren nochmals vermengen, bei Bedarf würzen und mit frischer Petersilie garnieren.

Benötigtes Equipment

  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel
  • Schneebesen
  • Scharfes Messer oder Mandoline
  • Reibe

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält keine Hauptallergene, jedoch sollten Essig und Öl auf mögliche Kreuzkontaminationen geprüft werden.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 110
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Eiweiß: 2 g