Einfache Hühnchen-Tortilla-Suppe

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Diese cremige Tex-Mex Suppe vereint zartes Hühnchen mit schwarzen Bohnen, süßem Mais und gewürzten Rotel-Tomaten zu einem wärmenden Gericht. Die Preparation dauert nur 15 Minuten, danach köchelt die Suppe auf dem Herd oder im Slow Cooker zur perfekten Konsistenz.

Durch die Kombination von Frischkäse und geriebenem Cheddar entsteht eine samtige Textur, während Kreuzkümmel, Chilipulver und Räucherpaprika für die charakteristische texanische Würze sorgen. Serviert mit knusprigen Tortilla-Chips, frischem Koriander und Limettenspitzen wird daraus ein vollwertiges Hauptgericht.

Das Gericht ist hervorragend anpassbar: pikant mit Jalapeños, vegetarisch mit Gemüsebrühe oder glutenfrei mit entsprechenden Zutaten. Überreste halten sich drei Tage im Kühlschrank und schmecken aufgewärmt noch besser.

Updated on Wed, 21 Jan 2026 12:49:00 GMT
Ein Topf Easy Chicken Tortilla Soup mit cremiger, zarter Hühnerfleisch-Füllung, schwarzen Bohnen und Mais, belegt mit Käse und Koriander. Merken
Ein Topf Easy Chicken Tortilla Soup mit cremiger, zarter Hühnerfleisch-Füllung, schwarzen Bohnen und Mais, belegt mit Käse und Koriander. | kocholia.com

An einem verregneten Dienstagabend wollte ich eigentlich etwas ganz anderes kochen, aber meine Kinder baten inständig nach etwas Herzhaftem und Wärmendem. In meinem Kühlschrank fand ich Reste von einem geräucherten Hähnchen und eine Dose Rotel-Tomaten, die ich eigentlich für Salsa vorgesehen hatte. Innerhalb von 30 Minuten entstand diese Suppe, die seitdem zu unserem absoluten Lieblingsessen an kalten Tagen geworden ist.

Ich erinnere mich noch gut daran, wie meine Freundin Lisa bei ihrem ersten Besuch völlig überrascht von der Würze war. Sie hatte expecting eine mildige Tomatensuppe, stattdessen traf sie der Kick der grünen Chilis vollkommen unvorbereitet. Seit diesem Abend erzählt sie jedem von dieser Wundersuppe, die sie mit einem Schuss额外em Limettensaft noch schärfer mag als ich.

Zutaten

  • 2 Tassen gekochtes Hähnchen, gezupft: Ein geräuchertes Hähnchen vom Supermarkt gibt dir diesen tiefen, herzhaften Geschmack ohne Stunden am Herd zu stehen
  • 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, gewürfelt: Die Zwiebel bildet das aromatische Fundament, nimm dir die Zeit sie wirklich glasig dünsten zu lassen
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt: Füge den Knoblauch erst hinzu, wenn die Zwiebeln weich sind, damit er nicht verbrennt und bitter wird
  • 1 Tasse Mais (gefroren oder aus der Dose, abgetropft): Gefrorener Mais ist perfekt süß und behält seine Bissfestigkeit in der heißen Suppe
  • 1 Dose (425 g) schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült: Das gründliche Abspülen entfernt die überschüssige Stärke und verhindert, dass deine Suppe trüb wird
  • 1 Dose (280 g) Rotel-Tomaten: Diese Tomaten mit grünen Chilis sind das Geheimnis hinter der perfekten Balance aus Säure und Schärfe
  • 4 Tassen Hühnerbrühe (am wenigsten Salz bevorzugt): Eine gute Brühe macht den Unterschied, probier sie vorher und passe das Salz entsprechend an
  • 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse: Ein scharfer Cheddar gibt mehr Geschmack, während ein milderer für eine sanftere Cremigkeit sorgt
  • 120 g Frischkäse, weich und gewürfelt: Zimmertemperatur ist hier entscheidend, sonst bildet er kleine Klümpchen in deiner Suppe
  • 1 TL Kreuzkümmel: Das signature Gewürz der tex-mex-Küche, das Geruch allein versetzt mich sofort in Urlaubsstimmung
  • 1 TL Chilipulver: Nicht scharf, sondern aromatisch, es bringt diese warmth die man bis in die Zehenspitzen spürt
  • ½ TL geräuchertes Paprikapulver: Das rauchige Aroma ist der Unterschied zwischen einer guten Suppe und einer unvergesslichen
  • ½ TL Salz (plus mehr nach Geschmack): Beginne konservativ und schmecke am Ende, die Käse bringen bereits viel Salzgehalt mit
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer: Frisch gemahlen hat er eine ganz andere Intensität als das Pulver aus der Dose

Zubereitung

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Das aromatische Fundament:
In einem großen Topf oder Dutch oven etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelten Zwiebeln 3-4 Minuten dünsten, bis sie glasig und weich sind. Den Knoblauch in den letzten 30 Sekunden unterrühren, damit er nur kurz mitduftet ohne Farbe zu bekommen.
Die Gewürze entfalten:
Kreuzkümmel, Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer in den Topf geben. Unter ständigem Rühren eine Minute köcheln lassen, bis die Küche herrlich duftet und die Gewürze ihre ätherischen Öle freisetzen.
Die Suppe zusammenstellen:
Mais, schwarze Bohnen, Rotel-Tomaten, Hühnerbrühe und das gezupfte Hähnchen hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Die cremige Finale:
Die gewürfelten Frischkäsestücke einrühren, bis sie sich vollständig aufgelöst haben. Den geriebenen Cheddar nach und nach unterrühren, bis die Suppe schön glatt und cremig geworden ist.
Das perfekte Finish:
Die Suppe in Schalen füllen und nach Belieben mit Tortillastreifen, frischem Koriander, Limettenscheiben, zusätzlichem Käse oder Jalapeñoscheiben garnieren.
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Eine dampfende Schüssel Easy Chicken Tortilla Soup, üppig garniert mit knusprigen Tortilla-Chips und frischen Jalapeños, auf einem rustikalen Holztisch. Merken
Eine dampfende Schüssel Easy Chicken Tortilla Soup, üppig garniert mit knusprigen Tortilla-Chips und frischen Jalapeños, auf einem rustikalen Holztisch. | kocholia.com

Letztes Weihnachten habe ich diese Suppe für meine gesamte Familie gemacht, und plötzlich herrschte Stille am Tisch. Mein kleiner Bruder, der normalerweise nur Nudeln mit Käse isst, hatte drei Tassen und wollte wissen, wann ich sie wieder kochen würde. In diesem Moment verstand ich, dass Essen mehr ist als nur Nährung, es ist ein warmes Herz auf einem Teller.

Die Schichtmethode für mehr Geschmack

Ich habe gelernt, dass die Reihenfolge, in der du die Zutaten hinzufügst, den Unterschied zwischen einer passablen Suppe und einer großartigen macht. Die Gewürze direkt nach den Zwiebeln und Knoblauch in den Topf zu geben, erlaubt ihnen, sich im heißen Öl zu entfalten, bevor die Flüssigkeit hinzukommt. Dieser kleine Extra-Schritt dauert nur eine Minute, aber das Ergebnis ist unverkennbar.

Die Cremigkeit-Geheimnisse

Anfangs habe ich einfach alles gleichzeitig in den Topf geworfen, einschließlich der Käse, und wonder warum meine Suppe nie so glatt wurde wie in Restaurants. Dann entdeckte ich, dass die Käse erst ganz zum Ende kommen sollten, wenn die Suppe bereits köchelt. Der Frischkäse gibt diese samtige Basis, während der Cheddar für die typische strings und den tiefen Käsegeschmack sorgt.

Topf gegen Slow Cooker

Beide Methoden funktionieren wunderbar, aber ich habe festgestellt, dass die Herdversion eine etwas intensivere, frischere Note hat, während der Slow Cooker die Aromen über Stunden hinweg tief miteinander verbindet. An eiligen Dienstagabenden wähle ich den Herd, an entspannten Sonntagmorgen den Slow Cooker, wo die Suppe den ganzen Tag vor sich hin dämpft und das整个 Haus wunderbar duftet.

  • Im Slow Cooker alle Zutaten außer den Käse hineingeben und 4 Stunden auf niedrig oder 2 Stunden auf hoch kochen
  • Die Käse erst in den letzten 30 Minuten hinzufügen und gelegentlich umrühren
  • Dabei bleiben, dass die Suppe im Slow Cooker etwas mehr Flüssigkeit braucht, da sie weniger einkocht
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Easy Chicken Tortilla Soup in einer Tellermontage, mit cremiger Cheddar-Note, Rotel-Tomaten und Limettenscheiben für einen frischen Kick. Merken
Easy Chicken Tortilla Soup in einer Tellermontage, mit cremiger Cheddar-Note, Rotel-Tomaten und Limettenscheiben für einen frischen Kick. | kocholia.com

Genieße diese Suppe mit Menschen, die du liebst, und beobachte, wie ein einfacherTopf mit warmen Zutaten die schönsten Gespräche entstehen lässt.

Fragen rund um das Rezept

Wie lange muss die Suppe kochen?

Auf dem Herd benötigt die Suppe etwa 15 Minuten köcheln Zeit, damit sich die Aromen voll entfalten können. Im Slow Cooker sollten Sie 4 Stunden auf niedriger Stufe oder 2 Stunden auf hoher Stufe einplanen.

Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, diese Suppe lässt sich gut einfrieren. Lassen Sie sie zunächst vollständig abkühlen, bevor Sie sie in gefestigte Behälter füllen. Sie hält sich bis zu drei Monate im Gefrierfach. Beim Auftauen kann die cremige Konsistenz etwas variieren - einfach kurz aufkochen und umrühren.

Welche Toppings passen am besten?

Klassische Beilagen sind knusprige Tortilla-Chips oder -streifen, frischer Koriander, Limettenspalten und extra Cheddar. Für mehr Schärfe eignen sich Jalapeño-Scheiben, während ein Klecks Sauerrahm oder Avocado-Würfel für zusätzliche Cremigkeit sorgen.

Wie mache ich die Suppe vegetarisch?

Ersetzen Sie das Hühnchen durch zusätzliche schwarze Bohnen oder Mais und verwenden Sie statt Hühnerbrühe eine qualitativ hochwertige Gemüsebrühe. Der Geschmack bleibt durch die Gewürze und die cremigen Käsesorten genauso vollmundig.

Warum wird meine Suppe nicht cremig?

Der Schlüssel zur cremigen Textur liegt im timing: Geben Sie den Frischkäse und den Cheddar erst gegen Ende der Garzeit hinzu. Rühren Sie ständig, bis der Käse vollständig geschmolzen ist. Bei zu hoher Hitze kann der Käse ausflocken - daher die Hitze reduzieren.

Kann ich Rotel-Tomaten ersetzen?

Falls Sie Rotel nicht finden, mischen Sie gewöhnliche Dosentomaten mit einer halben Dose grüne Chilis. Alternativ funcionieren auch Feuer- oder Salsa-Tomaten für zusätzliche Würze. Passen Sie die Menge an Chilipulver entsprechend an.

Einfache Hühnchen-Tortilla-Suppe

Herzhafte Tex-Mex Suppe mit Hühnchen, Bohnen und cremigem Cheddar-Abschluss. Schnell zubereitet

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.

Kategorie Abendgold Genuss

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Tex-Mex

Ertrag 6 Portionen

Ernährungshinweise Glutenfrei

Zutaten

Proteine

01 2 Tassen gekochtes Hähnchen, gezupft

Gemüse

01 1 mittlere gelbe Zwiebel, gewürfelt
02 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 1 Tasse gefrorener oder dosener Mais, abgetropft
04 1 Dose (15 oz) schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült
05 1 Dose (10 oz) Rotel-Tomaten (gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis)

Flüssigkeiten

01 4 Tassen Hühnerbrühe (natriumarm bevorzugt)

Milchprodukte

01 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
02 4 oz Frischkäse, weich und gewürfelt

Gewürze

01 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
02 1 TL Chilipulver
03 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
04 1/2 TL Salz (plus mehr nach Geschmack)
05 1/4 TL schwarzer Pfeffer

Garituren (optional)

01 Tortillastreifen oder zerdrückte Tortilla-Chips
02 Frischer Koriander, gehackt
03 Limettenspalten
04 Extra Cheddar-Käse
05 Geschnittene Jalapeños

Anleitung

Schritt 01

Zwiebeln und Knoblauch anbraten: In einem großen Topf oder Dutch Oven etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelten Zwiebeln hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten bis sie weich sind. Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden unter häufigem Rühren braten.

Schritt 02

Gewürze hinzufügen: Kreuzkümmel, Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer einrühren. 1 Minute kochen lassen bis die Gewürze duften.

Schritt 03

Suppenbasis zubereiten: Mais, schwarze Bohnen, Rotel-Tomaten, Hühnerbrühe und gezupftes Hähnchen hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Schritt 04

Frischkäse einrühren: Die gewürfelten Frischkäsestücke einrühren bis sie geschmolzen und vollständig vermischt sind.

Schritt 05

Cheddar hinzufügen: Den geriebenen Cheddar-Käse hinzufügen und unter Rühren glatt rühren. Würzung nach Bedarf anpassen.

Schritt 06

Servieren: Die Suppe in Schüsseln füllen und nach Wunsch mit Tortillastreifen, Koriander, Limette, extra Käse oder Jalapeños garnieren.

Benötigtes Equipment

  • Großer Topf oder Dutch Oven
  • Küchenmesser und Schneidebrett
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Suppenkelle

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Milchprodukte (Cheddar-Käse, Frischkäse). Kann Gluten enthalten bei nicht-GF-Brühe oder Toppings; zertifizierte glutenfreie Zutaten verwenden falls nötig. Enthält Mais (in Suppe und Chips). Immer Etiketten auf versteckte Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 340
  • Fett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Eiweiß: 23 g