Bunte Tulpen Gemüse Becher

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Diese frischen Gemüsebecher sind perfekt für den Frühling: Paprikahälften formen tulpenartige Becher, die mit einer cremigen Mischung aus Kräuterkäse und saurer Sahne gefüllt werden. Grüne Lauchzwiebeln fungieren als Stiele, dazu kommen Gurkensticks und Kirschtomaten für frische Aromen und Farbe. Die Zubereitung ist unkompliziert und ideal für leichte Vorspeisen oder festliche Anlässe. Mit frischen Kräutern garniert, sorgt dieses Gericht für einen appetitlichen Blickfang und harmonische Geschmacksnoten.

Updated on Tue, 09 Dec 2025 09:52:00 GMT
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Blooming Tulip Veggie Cups sind ein lebhafter und frischer Frühlingsvorspeise, die knackiges Gemüse als essbare Tulpenblüten anordnet und mit cremigem Kräuterquark füllt. Perfekt für festliche Zusammenkünfte oder leichte Vorspeisen.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal zu einem Frühlingsfest serviert und alle Gäste waren begeistert von der Farbe und Frische.

Ingredients

  • Gemüse: 8 große rote oder gelbe Paprika, 8 lange Frühlingszwiebeln (mit Stängeln), 1 kleine Gurke, 8 Kirschtomaten
  • Füllung: 200 g Frischkäse, weich, 2 EL saure Sahne, 2 EL fein gehackter frischer Schnittlauch, 1 EL fein gehackter frischer Dill, 1 EL fein gehackte Petersilie, 1/2 TL Knoblauchpulver, Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Garnitur: Zusätzlicher Schnittlauch oder Microgreens

Instructions

Gemüse vorbereiten:
Waschen Sie alle Gemüse gründlich.
Paprika schneiden:
Schneiden Sie jede Paprika längs halb durch, dabei den Stiel intakt lassen, um Tulpenblätter zu ähneln. Entfernen Sie die Samen und das Innere vorsichtig.
Frühlingszwiebeln schneiden:
Schneiden Sie die Frühlingszwiebeln auf ca. 12 cm und schneiden Sie die weißen Enden längs Hälfte ein, um einen Stängel-Effekt zu erzeugen.
Gurke schneiden:
Schneiden Sie die Gurke in dünne Stifte von ca. 8 cm Länge.
Füllung zubereiten:
Mischen Sie Frischkäse, saure Sahne, Schnittlauch, Dill, Petersilie, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel, bis die Masse glatt ist.
Füllen:
Füllen oder spritzen Sie die Käsemischung in die ausgehöhlten Paprikahälften.
Zusammenbauen:
Stecken Sie einen Frühlingszwiebel-Stängel in jeden gefüllten Paprikabecher. Stecken Sie einen Gurkenstift und eine Kirschtomate zur Farbe und Textur in die Käsefüllung.
Anrichten:
Arrangieren Sie auf einer Platte, garnieren Sie mit zusätzlichem Schnittlauch oder Microgreens und servieren Sie sofort.
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Dieses Rezept hat schon viele Familienfeste erhellt und alle lieben das gemeinsame Zubereiten und Genießen.

Nützliche Tipps

Verwenden Sie frische Kräuter für den besten Geschmack und eine bunte Optik.

Variationen

Ersetzen Sie den Frischkäse durch veganen Aufstrich oder mischen Sie frisches Obst in die Füllung für süße Varianten.

Aufbewahrung

Die gefüllten Paprikabecher am besten frisch servieren, können aber kurz im Kühlschrank gelagert werden.

Vibrant Blooming Tulip Veggie Cups, fresh bell pepper blooms overflowing with creamy herb cheese filling. Merken
Vibrant Blooming Tulip Veggie Cups, fresh bell pepper blooms overflowing with creamy herb cheese filling. | kocholia.com

Diese erfrischenden Veggie Cups sind ein echter Hingucker und bringen Farbe auf jeden Tisch.

Fragen rund um das Rezept

Wie bereite ich die Paprikahälften für die Becher vor?

Die Paprika halbieren und die Kerne sowie Trennwände entfernen, dabei den Stiel erhalten, um die Form der Tulpenblüten zu bewahren.

Kann ich die Füllung vegan gestalten?

Ja, indem du pflanzlichen Frischkäse und eine vegane Sauerrahmalternative verwendest, bleibt der Geschmack frisch und cremig.

Wie verhindere ich, dass die Gemüsebecher umfallen?

Platziere die gefüllten Paprikahälften auf einer rutschfesten Platte und wähle möglichst stabile Stücke für eine bessere Standfestigkeit.

Welche Kräuter eigenen sich besonders für die Füllung?

Frische Schnittlauch, Dill und Petersilie verleihen der cremigen Mischung ein würziges, aromatisches Profil.

Kann ich die Gemüsebecher im Voraus vorbereiten?

Am besten kurz vor dem Servieren füllen, um die Frische der Zutaten und die knackige Textur zu erhalten.

Bunte Tulpen Gemüse Becher

Krosse Gemüsebecher gefüllt mit einer cremigen Kräutermischung – ein bunter Genuss für den Frühling.

Vorbereitungszeit
25 Min.
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Gesamtzeit
25 Min.

Kategorie Festtagsgerichte

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ertrag 8 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Gemüse

01 8 große rote oder gelbe Paprikaschoten
02 8 lange Frühlingszwiebeln mit Grün
03 1 kleine Gurke
04 8 Kirschtomaten

Füllung

01 200 g (7 oz) Frischkäse, weich
02 2 EL saure Sahne
03 2 EL fein gehackter Schnittlauch
04 1 EL fein gehackter frischer Dill
05 1 EL fein gehackte Petersilie
06 1/2 TL Knoblauchpulver
07 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Garnitur

01 Zusätzlicher Schnittlauch oder Microgreens

Anleitung

Schritt 01

Gemüse vorbereiten: Alle Gemüse gründlich waschen.

Schritt 02

Paprika halbieren: Jede Paprika der Länge nach halbieren, dabei den Stiel intakt lassen, um Tulpenblätter zu formen. Kerne und Häute sorgfältig entfernen.

Schritt 03

Frühlingszwiebeln schneiden: Frühlingszwiebeln auf etwa 5 Zoll (12 cm) trimmen und die weißen Enden längs bis zur Hälfte einschneiden, um einen Stieleffekt zu erzeugen.

Schritt 04

Gurke schneiden: Gurke in dünne Sticks von etwa 3 Zoll (8 cm) Länge schneiden.

Schritt 05

Füllung zubereiten: Frischkäse, saure Sahne, Schnittlauch, Dill, Petersilie, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel glatt und gut vermischt verrühren.

Schritt 06

Paprika füllen: Die Käsefüllung mit einem Löffel oder Spritzbeutel in die ausgehöhlten Paprikahälften füllen.

Schritt 07

Tulpengemüse einsetzen: Jeweils einen Frühlingszwiebel-Stiel in jede gefüllte Paprikahälfte stecken. Einen Gurkenstick und eine Kirschtomate zum Füllen hinzufügen, um Farbe und Textur zu verstärken.

Schritt 08

Anrichten und garnieren: Die Tulpen-Gemüsecups auf einer Platte anrichten, mit zusätzlichem Schnittlauch oder Microgreens garnieren und sofort servieren.

Benötigtes Equipment

  • scharfes Messer
  • Rührschüssel
  • Löffel oder Spritzbeutel
  • Schneidbrett

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Milchprodukte (Frischkäse, saure Sahne).
  • Glutenfrei; auf Kreuzkontamination bei verpackten Käsesorten achten.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 110
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Eiweiß: 3 g