Marokkanische Baghrir mit Honig

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Baghrir sind leichte, spongige Pfannkuchen aus Nordafrika, bekannt für ihre feine Honigwabenstruktur. Der Teig auf Semolina- und Mehlbasis ruht kurz, bis er leicht blubbert. Ohne Wenden werden die Pfannkuchen auf einer beschichteten Pfanne gebacken, bis ihre Oberfläche Löcher bildet. Warm serviert schmecken sie besonders gut mit einer Mischung aus geschmolzener Butter und Honig, die sanft über die Baghrir gegossen wird. Das Gericht besticht durch seine fluffige Textur und die süße, cremige Kombination und ist sowohl als Frühstücks- als auch Dessertoption geeignet.

Updated on Sat, 27 Dec 2025 15:27:00 GMT
Fluffy Moroccan Baghrir pancakes, airy and golden, ready to be soaked in honey butter. Merken
Fluffy Moroccan Baghrir pancakes, airy and golden, ready to be soaked in honey butter. | kocholia.com

Es war ein Herbstmorgen in Marrakesch, als meine Nachbarin Fatima mich in ihre Küche zog und mir zeigte, wie man Baghrir macht. Sie verrieten mir das Geheimnis: Die Hefe ist nicht für Auftrieb da, sondern für winzige Blasen, die diese unglaubliche Wabentextur erzeugen. Ich war sofort fasziniert von dem Sizzern und Sprudeln des Teigs in der Pfanne.

Ich erinnere mich, dass ich diese zum ersten Mal für meine Familie gemacht habe, und mein Sohn war verwirrt, warum ich die Crepes nicht umdrehte. Als er dann den ersten Biss nahm und der Honig überall hinlief, verstand er sofort. Es war eines dieser Momente, in denen Essen einfach Sinn ergibt.

Ingredients

  • Feines Grießmehl: Dies ist das Herzstück, das die zarte Textur schafft, also verwenden Sie echtes Grießmehl, nicht Mehl mit Grießgeschmack.
  • Weizenmehl: Es gibt dem Teig Struktur und verhindert, dass alles auseinanderfällt.
  • Warmes Wasser: Die Temperatur ist wichtig, weil kaltes Wasser die Hefe nicht aufweckt und heißes Wasser sie tötet.
  • Granulierter Zucker: Ein Esslöffel füttert die Hefe und gibt ihr Energie, um alle diese wundersamen Blasen zu erzeugen.
  • Aktive Trockenhefe: Dies ist die Magie, nicht für das Aufgehen, sondern für die Gasproduktion, die alle diese Löcher erzeugt.
  • Backpulver: Eine kleine Versicherungspolice für zusätzliche Blasen und Leichtigkeit.
  • Salz: Nur eine Prise, um den Geschmack zu verfeinern und die Hefe zu kontrollieren.
  • Ungesalzene Butter: Verwenden Sie echte Butter, nicht das Zeug mit den vielen Zutaten.
  • Honig: Das ist nicht verhandelbar, verwenden Sie echten Honig, der mit der warmen Butter tropft.

Instructions

Die Grundlagen mischen:
Werfen Sie das Grießmehl, das Weizenmehl, den Zucker, die Hefe, das Backpulver und das Salz in eine große Schüssel. Dies ist kein Rätsel, nur eine einfache Trockenmischung, die wie feiner Sand aussieht.
Den Teig aufbauen:
Fügen Sie das warme Wasser langsam hinzu, während Sie mit einem Schneebesen schlagen, als würden Sie auf einer sanften Reise zum Korrektwerk gehen. Sie möchten einen glatten, pourable Teig, keinen dicken Klumpen.
Die magische Ruhezeit:
Decken Sie die Schüssel mit einem feuchten Handtuch ab und lassen Sie sie 30 Minuten bei Raumtemperatur sitzen. Dies ist keine Wartezeit, dies ist wenn die Hefe ihre Blasen aufbaut.
Die Pfanne vorbereiten:
Heizen Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne oder Crepepfanne auf mittlere Hitze auf, absolut nicht einfetten. Die Hitzequelle muss überraschend durchgehend sein.
Gießen und beobachten:
Gießen Sie etwa ein Viertel Tasse Teig in die Mitte und schwenken Sie ihn sanft, bis er sich über die Pfanne ausgebreitet hat. Beobachten Sie, wie die Löcher wie kleine Wunder auf der Oberfläche erscheinen.
Kochen bis Perfektion:
Kochen Sie sie, bis die Oberfläche von Löchern bedeckt ist und die Oberseite trocken aussieht, etwa zwei bis drei Minuten. Dies ist nicht umdrehen Zeit, also widerstehen Sie dem Drang.
Wiederholen und stapeln:
Heben Sie die fertige Baghrir mit einem breiten Spatel auf einen Teller und wiederholen Sie den Vorgang, rühren Sie den Teig gelegentlich um, damit er nicht am Boden sitzt.
Das goldene Finish:
Schmelzen Sie die Butter zusammen mit dem Honig in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze, bis sie wie flüssiges Gold aussieht. Servieren Sie die warmen Baghrir großzügig damit beträufelt.
Warm, honeycomb-textured Moroccan Baghrir, served drizzled with glistening honey and melting butter. Merken
Warm, honeycomb-textured Moroccan Baghrir, served drizzled with glistening honey and melting butter. | kocholia.com

Ich werde nie den Moment vergessen, als meine Großmutter meine Baghrir probierte und Tränen in ihre Augen bekamen. Sie sagte, es erinnerte sie an die Märkte in Fes, an die einfachen Dinge, die am meisten zählten. Das war das erste Mal, dass ich verstand, dass Kochen wie eine Brücke in der Zeit funktioniert.

The Secret of the Bubbles

Das Geheimnis von Baghrir liegt nicht nur in der Hefe, sondern in der Geduld. Der Teig muss ruhen, damit die Hefezellen Zeit haben, kleine Gasblasen zu erzeugen, die überall in der Mischung verteilt sind. Wenn Sie diese Ruhezeit überspringen oder hetzen, bekommen Sie normale Crepes, keine Baghrir. Die Hitze und das schnelle Kochen lassen dann alle diese Blasen an der Oberfläche sprudeln und Löcher bilden, die das charakteristische Aussehen erzeugen.

Variations and Personal Touches

Während traditionelle Baghrir nur mit Butter und Honig serviert wird, habe ich gelernt, dass sie Kamerad zu vielen Dingen ist. Ich habe sie mit gehackten Pistazien, zerdrückten Datteln und sogar mit einer Spritzer Orangenblütenwasser serviert, und jedes Mal wurde es anders, aber gleich gut. Einige Menschen verwenden Ziegenkäse und Thymian, andere versuchen etwas Ahorn-Würziges, und das ist das Schöne daran, es ist dein Tisch.

Storage and Reheating Tips

Baghrir ist absolut am besten, wenn sie sofort serviert wird, während sie noch warm und dampfig sind. Aber das Leben passiert, und manchmal müssen Sie voraus planen. Sie können sie bis zu einem Tag im Voraus machen und sie flach in einem luftdichten Behälter lagern, aber niemals übereinander stapeln, sonst werden sie klebrig.

  • Um sie wieder aufzuwärmen, legen Sie sie in einen Dampfgarer über kochendem Wasser für etwa eine Minute, nicht in der Mikrowelle, die macht sie gummiartig.
  • Sie können auch eine trockene Pfanne verwenden und sie bei niedriger Hitze kurz erhitzen, bis sie wieder warm und weich sind.
  • Frischer Teig jedes Mal ist am besten, also wenn Sie Zeit haben, machen Sie sie gerade zu essen.
A stack of soft Moroccan Baghrir crepes, perfect for a cozy breakfast with a sweet, buttery topping. Merken
A stack of soft Moroccan Baghrir crepes, perfect for a cozy breakfast with a sweet, buttery topping. | kocholia.com

Dies ist eines dieser Rezepte, das mich gelehrt hat, dass echte Küchenzauber nicht in komplizierten Techniken liegt, sondern in Zeit, Aufmerksamkeit und dem Mute, einer Hefe zu vertrauen. Wenn Sie dieses nächste Mal machen, schließen Sie die Augen für eine Sekunde, wenn die Blasen an der Oberfläche sprudeln, und fühlen Sie, wie einfach und wunderbar es ist.

Fragen rund um das Rezept

Wie entsteht die typische Honigwabenstruktur bei Baghrir?

Die Struktur entsteht durch das Ruhen des Teigs und die Kombination von Hefe und Backpulver, wodurch beim Backen kleine Luftblasen an der Oberfläche sichtbar werden.

Warum wird der Baghrir-Teig nicht gewendet beim Backen?

Durch das Backen nur auf der Oberseite und die Löcherbildung bleibt die charakteristische poröse Oberfläche erhalten und der Pfannkuchen spiegelt die typische Textur wider.

Welcher Zucker passt am besten zum Teig?

Feiner Kristallzucker unterstützt die leichte Süße und aktiviert die Hefe gleichmäßig, was für die Textur wichtig ist.

Kann man Baghrir auch ohne Hefe herstellen?

Hefe sorgt für die typische Lockerheit und Oberfläche; ohne sie fehlt die typische Struktur und der Geschmack verändert sich.

Wie lager ich Baghrir am besten, wenn ich sie vorbereite?

Am besten luftdicht abgedeckt aufbewahren und nur leicht erwärmen vor dem Servieren, um die Frische und Textur zu erhalten.

Welche Beilagen passen gut zu Baghrir?

Neben der traditionellen Honig-Butter-Mischung eignen sich gehackte Nüsse oder frische Früchte als aromatische Ergänzung.

Marokkanische Baghrir mit Honig

Locker-spongige Pfannkuchen mit Honig-Butter, typisch nordafrikanisch, perfekt für süße Genüsse zwischendurch.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Marokkanisch

Ertrag 8 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Baghrir

01 2 Tassen feiner Grieß
02 1 Tasse Weizenmehl (Allzweckmehl)
03 2 ¼ Tassen warmes Wasser
04 1 EL Kristallzucker
05 1 TL Trockenhefe
06 1 TL Backpulver
07 ½ TL Salz

Zum Servieren

01 3 EL ungesalzene Butter
02 4 EL Honig

Anleitung

Schritt 01

Teig vorbereiten: In einer großen Schüssel Grieß, Mehl, Zucker, Hefe, Backpulver und Salz vermengen.

Schritt 02

Wasser hinzufügen: Langsam warmes Wasser unter ständigem Rühren einfließen lassen, bis ein glatter, klümpchenfreier Teig entsteht.

Schritt 03

Teig ruhen lassen: Die Schüssel abdecken und den Teig 30 Minuten bei Raumtemperatur gehen lassen, bis er leicht schäumt.

Schritt 04

Pfanne erhitzen: Eine beschichtete Pfanne oder Crêpe-Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fett erhitzen.

Schritt 05

Baghrir backen: Etwa ¼ Tasse Teig in die Mitte der Pfanne geben und durch sanftes Schwenken verteilen.

Schritt 06

Backvorgang abschließen: Backen, bis die Oberfläche von Löchern übersät ist und trocken erscheint, ohne zu wenden, ca. 2–3 Minuten.

Schritt 07

Restlichen Teig zubereiten: Baghrir aus der Pfanne nehmen und mit dem restlichen Teig ebenso verfahren, gelegentlich umrühren.

Schritt 08

Honig-Butter-Mischung herstellen: Butter und Honig in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen und vermischen.

Schritt 09

Servieren: Die warmen Baghrir großzügig mit der Honig-Butter-Mischung beträufeln und servieren.

Benötigtes Equipment

  • Große Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Beschichtete Pfanne oder Crêpe-Pfanne
  • Kelle oder Messbecher
  • Kleiner Topf

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Gluten (Grieß, Weizenmehl) und Milchprodukte (Butter).
  • Honig sollte rein sein; bei Allergien Zutaten prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 190
  • Fett: 5 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 4 g