Leichte Wurst Brezel Spiesse

Featured in: Brotzeit & Snacks

Diese leichten Wurst- und Brezelspieße verbinden zarte Putenwürste, knackige Paprika und Zwiebeln mit weichen Mini-Brezeln. Mit einer würzigen Senf-Honig-Glasur bestrichen und im Ofen gebacken, sind sie im Handumdrehen zubereitet. Sie eignen sich perfekt als leichter Snack oder für ungezwungene Gesellschaften und lassen sich dank einfacher Zutaten problemlos variieren.

Updated on Fri, 28 Nov 2025 14:38:00 GMT
Lightened Wurst & Pretzel Skewers arranged on a platter, showcasing colorful peppers and juicy sausages. Merken
Lightened Wurst & Pretzel Skewers arranged on a platter, showcasing colorful peppers and juicy sausages. | kocholia.com

Eine unterhaltsame und gesündere Variante eines deutschen Klassikers—zarte Putensäufchen, knackiges Gemüse und weiche Brezelstücke auf Spießen, perfekt als Party-Vorspeise oder lockeres Essen.

Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal bei einem Familienfest ausprobiert und alle waren begeistert von der Kombination aus herzhaftem Wurstgeschmack und der luftigen Brezel.

Ingredients

  • Putensäufchen: 4 Stück (ca. 350 g), in 3 cm Stücke geschnitten
  • Rote Paprika: 1 Stück, in 3 cm Stücke geschnitten
  • Gelbe Paprika: 1 Stück, in 3 cm Stücke geschnitten
  • Kleine rote Zwiebel: 1 Stück, in Spalten geschnitten
  • Soft Mini Brezelbissen: 8 Stück (gekauft oder selbstgemacht), halbiert
  • Kräftiger Senf: 2 EL
  • Honig: 1 EL
  • Apfelessig: 1 EL
  • Frische Petersilie: Gehackt (optional)

Instructions

Backofen vorheizen:
Auf 200°C (400°F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Glasur vorbereiten:
In einer kleinen Schüssel Senf, Honig und Apfelessig verquirlen und beiseitestellen.
Spieße bestücken:
Putensäufchen, Paprika, Zwiebelspalten und Brezelstücke abwechselnd auf 8 Spieße stecken.
Glasur auftragen:
Spieße auf dem Backblech anordnen und alle Seiten mit der Hälfte der Glasur bestreichen.
Backen:
12 bis 15 Minuten backen, einmal wenden und mit der restlichen Glasur bestreichen. Backen bis Würstchen durch und Gemüse bissfest ist.
Servieren:
Auf einer Platte anrichten, mit Petersilie bestreuen und warm servieren.
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Dieses Rezept bringt oft die ganze Familie zusammen, besonders wenn alle beim Aufändeln der Spieße helfen.

Vorbereitungstipps

Vorbereitend alle Zutaten in gleichmäßige Stücke schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

Serviervorschläge

Serviere die Spieße mit einem frischen Joghurt-Dip und einem gemischten Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Lagerung und Reste

Im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar, lässt sich gut wieder aufbacken.

Golden-brown Lightened Wurst & Pretzel Skewers, a fun German-inspired appetizer ready to eat. Merken
Golden-brown Lightened Wurst & Pretzel Skewers, a fun German-inspired appetizer ready to eat. | kocholia.com

Mit diesem Rezept haben Sie immer einen schnellen und leckeren Snack für jede Gelegenheit.

Fragen rund um das Rezept

Wie kann ich die Spieße vegetarisch gestalten?

Ersetzen Sie die Putenwürste durch vegetarische oder vegane Alternativen, die sich gut schneiden und grillen lassen.

Welche Beilagen passen gut zu den Spießen?

Frischer Salat, Senfdip oder ein leichter Joghurt-Dip ergänzen die Würze und Frische perfekt.

Wie mache ich die Brezelspieße knuspriger?

Briolen Sie die Spieße am Ende der Backzeit kurz unter dem Grill, um eine knusprige Oberfläche zu erzielen.

Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Ja, Gemüse wie Zucchini, Champignons oder Kirschtomaten eignen sich gut als Variation.

Wie lange bleiben die Spieße frisch?

Am besten frisch servieren, können aber gut abgedeckt ein bis zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Leichte Wurst Brezel Spiesse

Pikante Putenwürste und frisches Gemüse kombiniert mit weichen Brezelstücken auf Spießen.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Kategorie Brotzeit & Snacks

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch inspiriert

Ertrag 8 Portionen

Ernährungshinweise Laktosefrei

Zutaten

Proteine

01 4 Puterwürste (ca. 12,3 oz), in 1,2 Zoll große Stücke geschnitten

Gemüse

01 1 rote Paprika, in 1,2 Zoll große Stücke geschnitten
02 1 gelbe Paprika, in 1,2 Zoll große Stücke geschnitten
03 1 kleine rote Zwiebel, in Spalten geschnitten

Brot

01 8 weiche kleine Laugenbissen, halbiert (gekauft oder hausgemacht)

Glasur

01 2 EL körniger Senf
02 1 EL Honig
03 1 EL Apfelessig

Zum Servieren

01 Frische Petersilie, gehackt (optional)

Anleitung

Schritt 01

Backofen vorheizen: Heizen Sie den Backofen auf 400°F vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

Schritt 02

Glasur anrühren: Vermengen Sie in einer kleinen Schüssel körnigen Senf, Honig und Apfelessig zu einer homogenen Glasur und stellen Sie diese beiseite.

Schritt 03

Spieße bestücken: Fädeln Sie abwechselnd Puterwurststücke, Paprikastücke, Zwiebelspalten und Laugenbissenhälften auf 8 Spieße.

Schritt 04

Spieße glasieren und anordnen: Legen Sie die Spieße auf das vorbereitete Backblech und bestreichen Sie alle Seiten mit der Hälfte der Glasur.

Schritt 05

Backen: Backen Sie die Spieße für 12 bis 15 Minuten. Wenden Sie sie einmal und bestreichen Sie sie zur Halbzeit mit der restlichen Glasur, bis die Würste durchgegart und das Gemüse zart ist.

Schritt 06

Anrichten: Übertragen Sie die Spieße auf eine Servierplatte, bestreuen Sie sie optional mit Petersilie und servieren Sie sie warm.

Benötigtes Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Spieße aus Metall oder eingeweichtem Holz
  • Kleine Schüssel
  • Backpinsel

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Gluten (Laugenbissen).
  • Kann Senf enthalten.
  • Für glutenfreie Zubereitung glutenfreie Laugenbissen verwenden.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 165
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Eiweiß: 10 g