Cremiger koreanischer Truthahn-Pfannenreis

Featured in: Mittags-Schub

Dieses cremige Ein-Pfannen-Gericht vereint zarten Hacktruthahn mit einer würzigen koreanischen Soße aus Gochujang, Sojasauce und Honig. Der Reis nimmt die aromatische Soße perfekt auf, während das weich gekochte Ei mit seiner cremigen Textur jeden Bissen zu einem besonderen Erlebnis macht. In nur 40 Minuten zubereitet, perfekt für geschäftige Wochentage.

Updated on Tue, 03 Feb 2026 13:30:00 GMT
Frisch zubereitete Creamy Korean Turkey Rice Skillet mit glasigem Ei und Sesam auf einer Schüssel. Merken
Frisch zubereitete Creamy Korean Turkey Rice Skillet mit glasigem Ei und Sesam auf einer Schüssel. | kocholia.com

One Tuesday evening, I was standing in my kitchen staring at a container of ground turkey and wondering what could possibly make it exciting when my friend texted me a photo of her bibimbap bowl. That golden yolk catching the light made something click, and I started imagining that same richness applied to something warmer, creamier, more casual. Within minutes, I had gochujang in one hand and sesame oil in the other, and this skillet came together like I'd been making it for years.

I made this for my roommate on a random Thursday when she'd had a rough day at work, and watching her face when she cracked into that egg told me everything I needed to know. She asked for the recipe before she'd even finished the bowl, and now it's her go-to when she needs something that feels like a hug but doesn't require actual effort.

Ingredients

  • Ground turkey (1 lb): This lean protein soaks up the sauce beautifully, and breaking it into small pieces as it cooks helps it absorb all those bold Korean flavors.
  • Yellow onion, garlic, and fresh ginger: These three are your flavor foundation, and taking the time to mince them fine means they'll distribute evenly throughout the dish instead of hiding in chunks.
  • Carrot (1 medium): A gentle sweetness that plays well against the spicy gochujang, and dicing it small means it softens quickly without waiting.
  • Baby spinach (1 cup): It wilts down to almost nothing, so don't be shy with the amount—it mostly becomes color and nutrition.
  • Gochujang (2 tbsp): This Korean chili paste is the heart of the dish; if you can't find it, you're missing the soul, so don't skip it.
  • Soy sauce, honey, and rice vinegar: Together these create that sweet-salty-tangy balance that makes each spoonful interesting.
  • Toasted sesame oil (1 tbsp): Use the good stuff here because you're using such a small amount that quality actually matters.
  • Chicken or vegetable broth (1/2 cup): This thins out the sauce so it coats everything evenly rather than sitting as a thick paste.
  • Heavy cream or coconut cream (1/4 cup): The secret ingredient that transforms Korean spice into something creamy and luxurious.
  • Cooked white rice (3 cups): Day-old rice works better than fresh because it's drier and won't get gummy when mixed in.
  • Large eggs (4): The jammy yolk is not optional; this is what makes people ask for seconds.
  • Green onions and sesame seeds: These finish the dish with color, texture, and a little bit of raw brightness.

Instructions

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Get your aromatics going:
Heat your skillet over medium heat, add a splash of sesame oil, then watch as the onion, garlic, and ginger start to soften and perfume your entire kitchen. This smell—that combination of sweet and sharp—is how you know you're on the right track.
Brown the turkey:
Add your ground turkey and break it apart with a spatula as it cooks, letting it get golden and cooked through. If you leave it in clumps, you'll end up with turkey chunks instead of a sauce that clings to every grain of rice.
Add the carrots:
Give them just a couple minutes to start softening before you move on, so they're tender rather than crunchy in the final bowl.
Mix your sauce:
In a small bowl, whisk gochujang, soy sauce, honey, rice vinegar, and broth until the paste breaks down and everything is smooth. Pour this into the skillet and stir until every piece of turkey is coated in that beautiful red sauce.
Wilt the spinach:
Lower the heat and add your spinach, watching it collapse into tenderness in just a minute or so, then stir in the cream and rice. Let it all warm together for a couple minutes so the flavors get to know each other.
Cook your jammy eggs:
While everything simmers, boil water in a separate pan and gently add your eggs, setting a timer for exactly 7 minutes. Too short and the yolk runs everywhere; too long and you lose that jammy magic.
The finishing moment:
Transfer those eggs to an ice bath so they stop cooking, peel them carefully, halve them, and nestle them on top of your creamy rice skillet with a scatter of green onions and sesame seeds.
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Köstliche Creamy Korean Turkey Rice Skillet mit knackigem Gemüse und cremiger, Koreanisch inspirierter Sauce. Merken
Köstliche Creamy Korean Turkey Rice Skillet mit knackigem Gemüse und cremiger, Koreanisch inspirierter Sauce. | kocholia.com

There's something almost meditative about watching that egg yolk break into the creamy rice, the way it all comes together in that first bite. It stopped being just dinner and became the reason I started planning my week around having this on a regular rotation.

The Sauce Strategy

The magic happens when you let that gochujang fully dissolve into the broth before pouring it into the skillet, because lumpy chili paste scattered through the dish creates hot spots instead of even flavor. I learned this the hard way when I was impatient one night and ended up with some bites that were mild and others that felt like my mouth was on fire.

Rice Selection Matters More Than You'd Think

Using leftover rice from the night before means it has time to dry out slightly, which lets it absorb all the creamy sauce without turning into porridge. I keep a container of rice in the fridge specifically for dishes like this because fresh rice straight from the pot is too starchy and creates a gluey texture that doesn't feel right.

Making This Your Own

The beauty of this skillet is how forgiving it is if you want to improvise—swap the ground turkey for chicken or pork, adjust the gochujang depending on how spicy you want things, or add a spoonful of kimchi on the side for extra funk and fermented brightness. Some people drizzle a little extra sesame oil over the top just before eating, others add a squeeze of lime juice to cut through the richness.

  • If you're dairy-free, coconut cream swaps in seamlessly and adds its own subtle sweetness.
  • You can prep all your vegetables ahead of time so cooking becomes just assembly and waiting for eggs.
  • Leftovers keep well in the fridge for a couple of days, though the egg is best eaten fresh.
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Herzhafte Creamy Korean Turkey Rice Skillet serviert mit grünen Zwiebeln und Kimchi für extra Würze. Merken
Herzhafte Creamy Korean Turkey Rice Skillet serviert mit grünen Zwiebeln und Kimchi für extra Würze. | kocholia.com

This skillet has a way of becoming comfort food that feels exciting at the same time, the kind of meal that works on a busy Tuesday or when you need to impress someone with minimal fuss. Once you make it once, you'll find yourself coming back to it again and again.

Fragen rund um das Rezept

Kann ich Gochujang durch etwas anderes ersetzen?

Ja, Sie können Sriracha oder Sambal Oelek verwenden, allerdings verändert sich leicht der authentische koreanische Geschmack. Für eine mildere Variante reduzieren Sie die Menge einfach um die Hälfte.

Wie bekomme ich das perfekte weiche Ei?

Kochen Sie die Eier genau 7 Minuten in sprudelndem Wasser, dann sofort in Eiswasser abschrecken. Durch den Schock stoppt der Garprozess und das Eigelb bleibt schön cremig.

Ist dieses Gericht scharf?

Der Gochujang verleiht eine milde bis mittlere Schärfe. Sie können die Menge nach persönlichem Geschmack anpassen - weniger für eine mildere Variante, mehr für mehr Würze.

Kann ich frischen Reis verwenden?

Ja, aber am besten funktioniert tagalter Reis. Frischer Reis enthält mehr Feuchtigkeit und kann das Gericht etwas klebrig machen. Wenn Sie frischen Reis verwenden, reduzieren Sie die Flüssigkeit leicht.

Wie lange hält sich dieses Gericht im Kühlschrank?

Das Gericht hält sich im verschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Das weiche Ei sollten Sie jedoch separat aufbewahren und erst beim Servieren hinzufügen.

Cremiger koreanischer Truthahn-Pfannenreis

Warminges Ein-Pfannen-Gericht mit süß-scharfer koreanischer Soße und weichem Ei

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

Kategorie Mittags-Schub

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Koreanische Fusion

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise None specified

Zutaten

Protein

01 1 pound ground turkey

Gemüse und Aromaten

01 1 kleine gelbe Zwiebel, fein gehackt
02 3 Knoblauchzehen, minced
03 1 Zoll frischer Ingwer, gerieben
04 1 mittlere Karotte, geschält und gewürfelt
05 1 Tasse Babyspinat, grob gehackt

Sauce

01 2 Esslöffel Gochujang
02 2 Esslöffel Sojasoße
03 1 Esslöffel Honig
04 1 Esslöffel Reisessig
05 1 Esslöffel geröstetes Sesamöl
06 1/2 Tasse Hühner- oder Gemüsebrühe
07 1/4 Tasse Sahne oder Kokoscreme

Reis und Toppings

01 3 Tassen gekochter weißer Reis
02 4 große Eier
03 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
04 1 Esslöffel geröstete Sesamkörner

Optional

01 Kimchi zum Servieren

Anleitung

Schritt 01

Aromaten anbraten: Große Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. Sesamöl hinzufügen, dann Zwiebel, Knoblauch und Ingwer 2–3 Minuten anbraten, bis duftend und weich.

Schritt 02

Truthahn garen: Gehacktes Truthahnfleisch hinzufügen und mit einem Spatel zerbrechend etwa 5–6 Minuten kochen, bis braun und durchgegart.

Schritt 03

Karotten hinzufügen: Karotten einrühren und weitere 2 Minuten kochen.

Schritt 04

Sauce zubereiten und kombinieren: In einer kleinen Schüssel Gochujang, Sojasoße, Honig, Reisessig und Brühe verquirlen. Sauce in die Pfanne gießen und mit Fleisch und Gemüse vermischen.

Schritt 05

Spinat garen: Hitze auf niedrig reduzieren; Spinat hinzufügen und etwa 1 Minute kochen, bis verwelkt.

Schritt 06

Reis kombinieren: Sahne und gekochten Reis einrühren, bis alles gut kombiniert und cremig ist. 2–3 Minuten köcheln lassen, um zu erhitzen.

Schritt 07

Eier weichkochen: In der Zwischenzeit einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Eier vorsichtig hinzufügen und 7 Minuten köcheln lassen für flüssiges Eigelb. Eier in Eiswasser übertragen, schälen und halbieren.

Schritt 08

Anrichten: Pfannenmischung in Schüsseln servieren, mit halbierten weichen Eiern, Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern garnieren. Kimchi nach Wunsch zur Seite geben.

Benötigtes Equipment

  • Große Pfanne
  • Topf für Eier
  • Rührschüsseln
  • Messer und Schneidebrett
  • Spatel

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Soja, Ei und Milchprodukte; Kokoscreme kann ersetzt werden.
  • Gochujang- und Brühen-Etiketten auf Gluten prüfen, falls glutenfrei erforderlich.
  • Sesamkörner können für einige Personen allergen sein.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 520
  • Fett: 19 g
  • Kohlenhydrate: 56 g
  • Eiweiß: 31 g