Crispy Cabbage Fritters With Sauce

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Diese knusprigen Kohlfritters vereinen zartes Inneres mit einer goldenen Außenseite. Das Gemüse wird mit Ei und Mehl gebunden und dann in Öl ausgebacken, bis es wunderbar knusprig wird. Die hausgemachte Sauce aus Joghurt, Mayonnaise und Zitronensaft bietet den perfekten würzigen Ausgleich und macht diese vegetarische Vorspeise zu einem unvergesslichen Genuss.

Updated on Sun, 18 Jan 2026 08:24:00 GMT
Golden-brown cabbage fritters with tangy Greek yogurt dipping sauce, served warm as a savory vegetarian appetizer or snack. Merken
Golden-brown cabbage fritters with tangy Greek yogurt dipping sauce, served warm as a savory vegetarian appetizer or snack. | kocholia.com

An der Küchentheke stehend, mit einer halben Kohlkugel in der Hand, kam mir plötzlich die Idee: Was, wenn ich das Gemüse knusprig brate, anstatt es zu dämpfen? Der Kohl war günstig, die Karotte schon etwas weich, aber ich wollte etwas Herzhaftes zum Knabbern. Ich schnitt, rührte und briet, ohne Plan, nur mit Instinkt. Als die erste goldene Kugel in der Pfanne brutzelte, roch es nach Straßenküche und Heimat zugleich. Seitdem sind diese Puffer meine schnelle Antwort auf Hunger und Langeweile.

Ich erinnere mich an einen Samstagnachmittag, als Freunde spontan vorbeikamen und ich nur Kohl und ein paar Eier hatte. Niemand erwartete viel, aber als ich die Puffer servierte, verschwanden sie schneller, als ich nachbraten konnte. Einer meinte, sie schmeckten wie Urlaub in Asien, ein anderer wie Omas Küche. Ich lachte und sagte nichts, denn genau das war die Magie: Sie schmecken nach dem, was man gerade braucht. Seitdem mache ich sie immer, wenn ich Leute glücklich machen will, ohne viel Aufwand.

Zutaten

  • Grüner Kohl, fein geschnitten (3 Tassen): Er ist die knackige Basis und wird beim Braten süßer, als man denkt.
  • Karotte, geraspelt (1 mittelgroße): Sie bringt Farbe und eine leichte Süße, die den Teig ausgleicht.
  • Frühlingszwiebeln, fein geschnitten (2 Stück): Ihr milder Biss gibt den Puffern Charakter, ohne zu dominieren.
  • Eier (2 große): Sie halten alles zusammen und sorgen für die fluffige Textur innen.
  • Mehl (1/2 Tasse): Es bindet den Teig, aber nicht zu viel, sonst werden sie schwer.
  • Maisstärke (1/4 Tasse): Das Geheimnis für die extra knusprige Kruste, die nicht matschig wird.
  • Backpulver (1/2 TL): Ein kleiner Hauch Luft macht sie innen leichter.
  • Salz (1/2 TL): Grundlage jedes guten Geschmacks, nicht vergessen.
  • Schwarzer Pfeffer (1/4 TL): Eine Prise Schärfe, die subtil bleibt.
  • Knoblauchpulver (1/2 TL): Es gibt eine warme Tiefe, ohne frischen Knoblauch zu zerkleinern.
  • Geräuchertes Paprikapulver (1/2 TL, optional): Wenn du Rauch und Wärme magst, ist das dein Freund.
  • Frische Petersilie, gehackt (2 EL): Sie bringt Frische und ein helles Grün in jeden Bissen.
  • Milch (1/3 Tasse): Sie macht den Teig geschmeidig und leicht zu verarbeiten.
  • Pflanzenöl zum Braten: Neutraler Geschmack und hohe Hitze, genau richtig für goldene Puffer.
  • Griechischer Joghurt (1/3 Tasse): Die cremige, säuerliche Basis des Dips, der alles abrundet.
  • Mayonnaise (2 EL): Sie macht den Dip seidig und ein bisschen sündhaft.
  • Zitronensaft (1 EL): Frische, die den Gaumen weckt und den Fettgeschmack durchbricht.
  • Dijon-Senf (1 TL): Eine kleine Schärfe, die Tiefe gibt, ohne zu schreien.
  • Honig (1/2 TL): Ein Hauch Süße balanciert die Säure perfekt aus.
  • Knoblauchzehe, fein gehackt (1 kleine): Frisch und kraftvoll, sie macht den Dip lebendig.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack: Immer abschmecken, jeder Gaumen ist anders.

Anleitung

Gemüse vorbereiten:
Schneide den Kohl so fein wie möglich, er soll fast wie Konfetti aussehen. Mische ihn mit der geraspelten Karotte und den Frühlingszwiebeln in einer großen Schüssel, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
Teig anrühren:
Verquirle Eier, Milch, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprika und Petersilie in einer separaten Schüssel. Rühre Mehl, Maisstärke und Backpulver ein, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind.
Alles verbinden:
Gib das Gemüse in den Teig und rühre mit den Händen oder einem Löffel, bis jedes Stück bedeckt ist. Der Teig sollte dick sein, aber nicht trocken.
Öl erhitzen:
Erhitze etwa einen halben Zentimeter Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Teste mit einem Tropfen Teig, ob es brutzelt.
Puffer formen und braten:
Nimm etwa zwei Esslöffel Teig, forme flache Fladen und lege sie vorsichtig ins heiße Öl. Brate sie 3 bis 4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Dip zubereiten:
Mische Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Senf, Honig und Knoblauch in einer kleinen Schüssel. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab, bis es genau richtig ist.
Servieren:
Richte die warmen Puffer auf einem Teller an und stelle den Dip daneben. Am besten noch heiß genießen, wenn sie am knusprigsten sind.
Freshly fried cabbage fritters on a plate with creamy dipping sauce, crispy outside and tender inside for easy snacking. Merken
Freshly fried cabbage fritters on a plate with creamy dipping sauce, crispy outside and tender inside for easy snacking. | kocholia.com

An einem regnerischen Abend saß ich allein am Tisch, eine Portion Puffer vor mir, den Dip daneben. Ich tauchte ein, biss zu und spürte, wie die Knusprigkeit nachgab und innen weich wurde. Es war kein besonderer Moment, aber irgendwie doch: einfach, warm, genau richtig. Manchmal braucht man keine große Geschichte, nur etwas Gutes auf dem Teller.

Wie du sie knuspriger machst

Wenn du willst, dass die Kruste noch mehr kracht, füge eine Handvoll Panko-Brösel zum Teig hinzu. Sie saugen weniger Öl auf und bleiben länger knusprig, selbst wenn sie etwas abkühlen. Ich habe das einmal aus Versehen gemacht, weil ich dachte, ich hätte nicht genug Mehl, und seitdem mache ich es immer so. Achte nur darauf, dass der Teig nicht zu trocken wird, sonst bröckeln die Puffer beim Wenden. Ein bisschen Experimentieren lohnt sich hier immer.

Variationen, die funktionieren

Du kannst den Kohl durch Zucchini, Süßkartoffeln oder sogar Brokkoli ersetzen, alles funktioniert. Ich habe einmal rote Bete hinzugefügt, und die Puffer wurden pink und süß, fast wie Dessert, aber trotzdem herzhaft. Wenn du es schärfer magst, gib Chiliflocken in den Teig oder eine fein gehackte Jalapeño. Für eine asiatische Note kannst du Sesamöl und Sojasauce in den Dip rühren. Die Möglichkeiten sind endlos, solange du die Balance zwischen Gemüse und Teig beibehältst.

Aufbewahren und Aufwärmen

Reste halten sich im Kühlschrank zwei Tage lang, aber sie verlieren ihre Knusprigkeit. Leg sie auf ein Backblech und wärme sie bei 180 Grad im Ofen etwa 10 Minuten lang auf, dann werden sie wieder fast wie frisch. Mikrowelle macht sie weich und traurig, also vermeide das. Der Dip hält sich problemlos drei Tage, vielleicht sogar vier, wenn du ihn gut verschließt.

  • Brate nicht zu viele auf einmal, sonst sinkt die Öltemperatur und die Puffer werden ölig.
  • Wenn du sie vegan machen willst, ersetze Eier durch Leinsamen-Ei und Milch durch Hafermilch.
  • Ein Spritzer Limette statt Zitrone im Dip gibt eine tropische Note.

Savory cabbage fritters with crispy edges, paired with a tangy lemon-dijon yogurt dip perfect for parties and gatherings. Merken
Savory cabbage fritters with crispy edges, paired with a tangy lemon-dijon yogurt dip perfect for parties and gatherings. | kocholia.com

Diese Puffer sind mehr als nur ein Snack, sie sind ein kleines Stück Zufriedenheit, das man in der Pfanne braten kann. Mach sie, wenn du Hunger hast, wenn Freunde kommen oder einfach, weil du Lust darauf hast.

Fragen rund um das Rezept

Wie lange können die Kohlfritters vorher zubereitet werden?

Der Teig kann bis zu 2 Stunden im Kühlschrank gelagert werden. Frittieren Sie die Fritters kurz vor dem Servieren für beste Knusprigkeit.

Kann ich die Fritters glutenfrei zubereiten?

Ja, ersetzen Sie das Weizenmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung im gleichen Verhältnis. Das Ergebnis wird ebenso köstlich.

Welche Öle eignen sich am besten zum Frittieren?

Verwenden Sie neutralöle mit hohem Rauchpunkt wie Pflanzenöl, Sonnenblumenöl oder Erdnussöl für optimale Ergebnisse.

Wie lagere ich die Fritters nach dem Kochen?

Bewahren Sie abgekühlte Fritters in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf. Sie können auch eingefroren und später aufgewärmt werden.

Kann ich die Sauce vorher zubereiten?

Die Dipping-Sauce kann bis zu 24 Stunden im Voraus hergestellt und im Kühlschrank gelagert werden. Rühren Sie sie vor dem Servieren kurz um.

Welche Gemüsesorten kann ich noch hinzufügen?

Versuchen Sie Zucchini, Süßkartoffel, Brokkoli oder Blumenkohl. Hacken Sie sie klein und drücken Sie überschüssige Feuchte aus für beste Ergebnisse.

Crispy Cabbage Fritters With Sauce

Golden cabbage fritters with fresh vegetables and a creamy tangy dipping sauce. Easy vegetarian appetizer or snack.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Kategorie Brotzeit & Snacks

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ertrag 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Für die Puffer

01 3 Tassen fein gehackelter grüner Kohl
02 1 mittlere Karotte, gerieben
03 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
04 2 große Eier
05 1/2 Tasse Allzweckmehl
06 1/4 Tasse Maisstärke
07 1/2 Teelöffel Backpulver
08 1/2 Teelöffel Salz
09 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
10 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
11 1/2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver (optional)
12 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
13 1/3 Tasse Milch
14 Pflanzenöl zum Braten

Für die Dip-Sauce

01 1/3 Tasse griechischer Joghurt
02 2 Esslöffel Mayonnaise
03 1 Esslöffel Zitronensaft
04 1 Teelöffel Dijon-Senf
05 1/2 Teelöffel Honig
06 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
07 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

Schritt 01

Gemüse vorbereiten: In einer großen Schüssel den gehackten Kohl, geriebene Karotte und Frühlingszwiebeln vermischen.

Schritt 02

Nassteig zubereiten: In einer separaten Schüssel Eier, Milch, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver und Petersilie miteinander verquirlen.

Schritt 03

Trockene Zutaten einarbeiten: Mehl, Maisstärke und Backpulver zur Nassmischung hinzufügen und glatt verrühren.

Schritt 04

Gemüse in Teig kombinieren: Gemüsemischung zum Teig geben und umrühren, bis das Gemüse gleichmäßig beschichtet ist.

Schritt 05

Öl zum Braten vorbereiten: Etwa 1/4 Zoll Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Schritt 06

Puffer formen: Etwa 2 Esslöffel Teig für jeden Puffer abstechen und in der Pfanne vorsichtig flachdrücken.

Schritt 07

Puffer braten: Die Puffer in Chargen 3 bis 4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Schritt 08

Dip-Sauce herstellen: Alle Sauce-Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen, bis eine glatte Konsistenz entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 09

Servieren: Warme Puffer mit der Dip-Sauce servieren.

Benötigtes Equipment

  • Große Rührschüsseln
  • Küchenreibe
  • Messer und Schneidebrett
  • Große Pfanne oder Bratpfanne
  • Schlitzspachtel
  • Papiertücher
  • Kleine Schüssel für Sauce

Allergenhinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Eier, Milchprodukte (Joghurt, Milch, Mayonnaise) und Gluten (Mehl).
  • Für glutenfreie oder milchfreie Variationen entsprechend ersetzen. Etiketten immer auf Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keinen medizinischen Rat.
  • Kalorien: 210
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Eiweiß: 7 g