Sommer Detox Gurkennudeln mit Chili-Lime Hähnchen
Knackige Gurkennudeln treffen auf saftiges Chili-Lime Hähnchen und frisches Gemüse für eine leichte, sommerliche Mahlzeit.
Alle unsere Rezepte
Hier findest du alle Rezepte, die du brauchst. Egal ob du für deine Familie oder für dich selbst kochst – entdecke einfache und leckere Gerichte zum Ausprobieren, natürlich von Kocholia!
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Unsere Rezepte
Griechischer Joghurt Beeren Parfait
Cremiger griechischer Joghurt trifft auf frische Beeren und knuspriges Granola – schnell zubereitet und nährstoffreich.
Cremiges Kokos Curry mit Kichererbsen
Würziges Curry mit Kokosmilch, Süßkartoffeln, Kichererbsen und Spinat – schnell und vegan zubereitet.
Keto Knoblauch Parmesan Lachs
Zarter Lachs trifft auf würzige Käsekruste, dazu aromatischer Broccoli und frische Zitrone – schnell und lecker.
Veganer Käseburger Linsen Sloppy Joes
Linsen-Fleischalternative mit Gewürzen, cremiger Cashew-Käsesauce auf geröstetem Sauerteigbrot
Salsa Verde Vegane Nachos Cashew Queso
Crispy Chips mit geröstetem Gemüse, Salsa Verde und Cashew-Käse aus dem Ofen
Hochproteine Ei-Muffins mit Spinat
Proteinreiche Muffins aus Eiern mit frischem Spinat und Kirschtomaten. Ideal für meal prep und schnelle Frühstückstage. Glutenfrei und kohlenhydratarm.
Veganer Kokos-Kichererbsen-Curry Wrap
Cremige Kichererbsen-Curry-Füllung mit Kokosjoghurt in Tortilla-Wraps, angereichert mit knackigem Gemüse und frischen Kräutern
Zitronen-Kräuter Tilapia mit Spargel
Gebackener Fisch mit frischen Zitruskräutern und knackig gedünstetem Spargel