Roasted Garlic Parmesan Cabbage Wedges (Druckversion)

Knusprig gebratene Kohlblätter mit Knoblauchöl und Parmesan. Ein einfaches, vegetarisches Beilagengericht in 45 Minuten.

# Zutaten:

→ Gemüse

01 - 1 mittelgroßer grüner Kohl (ca. 900 g), in 8 Spalten geschnitten, Strunk intakt

→ Knoblauchöl

02 - 3 Esslöffel Olivenöl
03 - 4 Knoblauchzehen, fein gehackt

→ Käse und Gewürze

04 - 120 ml geriebener Parmesankäse
05 - 1 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter oder Oregano
06 - 1/2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver, optional
07 - 1/2 Teelöffel Salz
08 - 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

# Anleitung:

01 - Backofen auf 220°C vorheizen. Großes Backblech mit Backpapier oder Alufolie auslegen.
02 - Kohlspalten in einer gleichmäßigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
03 - Olivenöl und gehackten Knoblauch in einer kleinen Schüssel vermischen.
04 - Knoblauchöl großzügig auf die Schnittseiten jeder Kohlspalte pineln.
05 - Parmesankäse, italienische Kräuter, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen. Mischung gleichmäßig über den Kohlspalten verteilen.
06 - Im vorgeheizten Ofen 30–35 Minuten rösten, Spalten nach der Hälfte der Zeit wenden, bis die Ränder goldbraun und knusprig sind und die Mitte zart ist.
07 - Heiß servieren, optional mit zusätzlichem Parmesankäse und frischen Kräutern garnieren.

# Additional Tips::

01 -
  • Die Ränder werden so knusprig, dass du vergisst, dass es Kohl ist.
  • Du brauchst nur eine Handvoll Zutaten, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast.
  • Es ist ein überraschend eleganter Begleiter zu fast allem, was vom Grill kommt.
  • Selbst Kohlskeptiker greifen oft zweimal zu.
02 -
  • Schneide die Spalten nicht zu dünn, sonst fallen sie auseinander, und nicht zu dick, sonst werden sie innen nicht gar.
  • Wende sie zur Halbzeit wirklich, sonst verbrennt eine Seite, während die andere blass bleibt.
  • Wenn dein Ofen ungleichmäßig heizt, drehe das Blech um 180 Grad, wenn du die Spalten wendest.
03 -
  • Lass die Spalten nach dem Rösten ein paar Minuten ruhen, damit der Käse leicht fest wird und nicht am Wender kleben bleibt.
  • Verwende eine hochwertige Folie oder Backpapier, um ein Festkleben zu vermeiden, besonders bei älteren Backblechen.
  • Wenn du den Knoblauch nicht zu dunkel werden lassen willst, füge ihn erst nach 15 Minuten Röstzeit hinzu.
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