One-Pan Huhn mit Kartoffeln (Druckversion)

Saftiges Huhn und Gemüse, zusammen im Ofen gebacken für einen einfachen, aromatischen Genuss.

# Zutaten:

→ Geflügel

01 - 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut, ca. 1,2 lbs (550 g)

→ Gemüse

02 - 1 lb (450 g) kleine Kartoffeln, halbiert
03 - 12 oz (340 g) Rosenkohl, geputzt und halbiert
04 - 1 große rote Zwiebel, in Spalten geschnitten
05 - 4 Knoblauchzehen, angedrückt

→ Marinade & Gewürze

06 - 3 EL Olivenöl
07 - 1 EL frischer Rosmarin, gehackt (oder 1 TL getrockneter)
08 - 1 EL frische Thymianblätter (oder 1 TL getrockneter)
09 - 1 TL geräuchertes Paprikapulver
10 - 1 TL Meersalz
11 - ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
12 - Abgeriebene Schale von 1 Zitrone
13 - Saft von ½ Zitrone

→ Garnitur (optional)

14 - Frisch gehackte Petersilie
15 - Zitronenspalten

# Anleitung:

01 - Heizen Sie den Ofen auf 425°F (220°C) vor und legen Sie ein großes Backblech mit Backpapier aus.
02 - Vermengen Sie in einer großen Schüssel Olivenöl, Rosmarin, Thymian, geräuchertes Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Zitronenschale und Zitronensaft.
03 - Geben Sie die Hähnchenschenkel in die Schüssel und wenden Sie sie, bis sie vollständig mit der Marinade bedeckt sind. Lassen Sie sie während der Vorbereitung des Gemüses ziehen.
04 - Fügen Sie Kartoffeln, Rosenkohl, rote Zwiebel und Knoblauch hinzu und vermengen Sie alles gründlich, sodass das Gemüse ebenfalls mariniert ist.
05 - Verteilen Sie das Gemüse in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech. Platzieren Sie die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zwischen dem Gemüse.
06 - Backen Sie alles 35–40 Minuten lang, bis das Hähnchen goldbraun und durchgegart ist (Kerntemperatur 165°F/74°C) und das Gemüse zart und karamellisiert ist.
07 - Für eine knusprigere Haut können Sie die Hähnchenschenkel die letzten 2–3 Minuten unter den Grill stellen. Beobachten Sie das Gericht dabei genau.
08 - Nehmen Sie das Blech aus dem Ofen, lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen, garnieren Sie mit Petersilie und Zitronenspalten und servieren Sie heiß.

# Additional Tips::

01 -
  • Schnelle Zubereitung: Alle Zutaten kommen auf ein Blech, das spart viel Zeit und Abwasch.
  • Viel Geschmack: Frische Kräuter sorgen für ein intensives Aroma und das Gemüse wird köstlich geröstet.
02 -
  • Dieses Gericht ist glutenfrei und enthält keine häufigen Allergene.
  • Befolgen Sie die Kochzeiten sorgfältig, damit das Hähnchen saftig und das Gemüse zart wird.
03 -
  • Sie können den Rosenkohl ganz einfach durch Brokkoli oder grüne Bohnen ersetzen.
  • Verwenden Sie entbeinte Hähnchenschenkel, wenn es schneller gehen soll – dann die Backzeit etwas verkürzen.
Zurück