Süßes Chili Tofu Nuggets (Druckversion)

Knusprige Tofu-Stücke mit süß-würziger Chili-Soße, perfekt als Snack oder leichtes Gericht.

# Zutaten:

→ Tofu-Nuggets

01 - 400 g extra-festes Tofu
02 - 2 EL Maisstärke
03 - 2 EL Allzweckmehl oder Reismehl für glutenfreie Variante
04 - 1 TL Knoblauchpulver
05 - 1 TL Zwiebelpulver
06 - 1/2 TL Räucherpaprika
07 - 1/2 TL Salz
08 - 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
09 - 2 EL neutrales Öl wie Rapsöl oder Avocadoöl

→ Süßchili-Sauce

10 - 80 ml Süßchili-Sauce gekauft oder selbstgemacht
11 - 1 EL Sojasoße oder Tamari für glutenfreie Variante
12 - 1 TL Reisessig
13 - 1 TL Sesamöl

→ Garnitur optional

14 - 1 EL Sesamkörner
15 - 30 ml gehackte Frühlingszwiebeln

# Anleitung:

01 - Tofu in ein sauberes Tuch wickeln und einen schweren Gegenstand oben draufstellen. 10 bis 15 Minuten ablaufen lassen um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
02 - Tofu in mundgerechte Nuggets von etwa 2 bis 3 cm schneiden.
03 - In einer großen Schüssel Maisstärke, Mehl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Räucherpaprika, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen. Tofu-Nuggets in der Mischung wenden bis gleichmäßig beschichtet.
04 - Öl über die Tofu-Stücke träufeln und erneut wenden um alle Teile zu beschichten.
05 - Tofu-Nuggets in einer einzigen Schicht im Korb der Heißluftfritteuse anordnen ohne zu überfüllen.
06 - Bei 200°C 12 bis 15 Minuten frittieren und den Korb in der Mitte schütteln bis das Tofu golden und knusprig ist.
07 - Während das Tofu kocht Süßchili-Sauce, Sojasoße, Reisessig und Sesamöl in einer kleinen Schüssel vermischen.
08 - Gebratenes Tofu in eine große Schüssel übertragen. Sauce darüber gießen und vorsichtig wenden um alle Nuggets zu beschichten.
09 - Sofort servieren garniert mit Sesamkörnern und gehackten Frühlingszwiebeln falls gewünscht.

# Additional Tips::

01 -
  • Diese Nuggets sind so knusprig, dass selbst Tofu-Skeptiker überrascht sein werden, wie lecker das sein kann.
  • Die süß-scharfe Sauce macht aus einfachen Zutaten etwas wirklich Besonderes und ist blitzschnell zusammengerührt.
  • Perfekt für Lunchboxen, Partys oder als gesünderer Snack zwischendurch.
02 -
  • Das Auspressen des Tofus ist nicht optional, wenn du knusprige Nuggets haben möchtest, nicht matschige.
  • Überladen deinen Air Fryer Korb nicht, sonst werden die Nuggets gedünstet statt frittiert.
03 -
  • Sprühe die beschichteten Nuggets leicht mit Öl ein, bevor du sie in den Air Fryer gibst, um eine noch knusprigere Oberfläche zu bekommen.
  • Reste können im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag aufgewärmt werden, obwohl sie frisch am besten schmecken.
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