Spirulina Aloe Vera Detox (Druckversion)
Nährstoffreicher grüner Smoothie mit Spirulina, Aloe Vera, Spinat, Banane und Ananas für frischen Genuss.
# Zutaten:
→ Grünzeug & Superfoods
01 - 240 ml frische Spinatblätter, gewaschen
02 - 5 g Spirulina-Pulver
03 - 30 ml reines Aloe-Vera-Gel (lebensmittelgeeignet, nur Blattinnere)
→ Obst
04 - 1 reife Banane, geschält
05 - 120 ml Ananasstücke, frisch oder gefroren
06 - 1/2 grüner Apfel, entkernt und gehackt
→ Flüssigkeiten
07 - 240 ml Kokoswasser (alternativ gefiltertes Wasser)
→ Aromen & Booster
08 - 15 ml frischer Zitronensaft
09 - 5 g frisch geriebener Ingwer
10 - 5 g Chiasamen (optional)
11 - 5 g Honig oder Ahornsirup (optional, nach Geschmack)
# Anleitung:
01 - Spinat, Spirulina, Aloe-Vera-Gel, Banane, Ananas, grüner Apfel und Ingwer in den Mixer geben.
02 - Kokoswasser, Zitronensaft und Chiasamen (optional) zugeben.
03 - Alle Zutaten auf höchster Stufe fein und cremig pürieren.
04 - Nach Belieben Honig oder Ahornsirup zufügen und nochmals kurz durchmixen.
05 - In zwei Gläser füllen und sofort genießen.
# Additional Tips::
01 -
- Verwendet ausschließlich frische, natürliche Zutaten für eine maximale Nährstoffzufuhr
- Bereitet sich in nur zehn Minuten zu und eignet sich perfekt für hektische Morgende
- Vegan und glutenfrei sowie frei von Milchprodukten und künstlichen Zusätzen
- Lässt sich beliebig an Ihren Geschmack und die Saison anpassen
02 -
- Reich an Chlorophyll und Antioxidantien für einen gesunden Körper
- Die Zutaten kombinieren Energie, Hydration und Vitamine in einem Glas
- Kann wunderbar vorbereitet und sogar eingefroren werden
03 -
- Ich mixe zuerst alle festen Zutaten mit nur der halben Flüssigkeit und gebe den Rest erst zum Schluss dazu, so wird der Smoothie richtig cremig
- Nicht zu lange stehen lassen – je frischer desto mehr profitieren Sie von den Nährstoffen
- Wer es richtig knackig mag, fügt ein paar Minzblätter mit in den Mixer