Cremige Knoblauch Huhn Stücke (Druckversion)

Zarte Hähnchenstücke in cremiger Knoblauchsauce, ideal für eine schnelle und sättigende Mahlzeit.

# Zutaten:

→ Hähnchen

01 - 1,5 lbs (680 g) entbeinte, hautlose Hähnchenbrust oder -keulen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten
02 - 1/2 Teelöffel Salz
03 - 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
04 - 2 Esslöffel Allzweckmehl (oder glutenfreies Mehl als Alternative)

→ Zum Braten

05 - 2 Esslöffel Olivenöl
06 - 2 Esslöffel ungesalzene Butter

→ Knoblauch-Cremesauce

07 - 6 große Knoblauchzehen, gehackt
08 - 1 Tasse (240 ml) Hühnerbrühe
09 - 1 Tasse (240 ml) Schlagsahne
10 - 1/2 Tasse (50 g) geriebener Parmesankäse
11 - 1/2 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter (z. B. Basilikum, Oregano, Thymian)
12 - 1/4 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken (optional)
13 - Salz und Pfeffer nach Geschmack
14 - 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

# Anleitung:

01 - Hähnchenstücke mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
02 - In einer großen Pfanne Olivenöl und 1 Esslöffel Butter bei mittelhoher Hitze erhitzen. Hähnchen in einer einzigen Schicht zugeben. 4-5 Minuten pro Seite anbraten, bis die Stücke goldbraun und durchgegart sind. Herausnehmen und beiseitestellen.
03 - Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Restliche 1 Esslöffel Butter sowie den gehackten Knoblauch in die Pfanne geben. Etwa 1 Minute unter Rühren anbraten, bis er duftet, aber nicht bräunt.
04 - Hühnerbrühe dazugießen und alle braunen Rückstände vom Pfannenboden lösen. 2 Minuten köcheln lassen.
05 - Schlagsahne, Parmesan, italienische Kräuter und optional rote Pfefferflocken zugeben. Umrühren und 3-4 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
06 - Hähnchen in die Pfanne zurückgeben. 2-3 Minuten in der Sauce erhitzen und gut darin wenden, bis alles bedeckt ist.
07 - Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

# Additional Tips::

01 -
  • Das Hähnchen wird in nur 30 Minuten von der Pfanne zum Tisch serviert, perfekt für unerwartetete Dinner.
  • Die Knoblauchcremesauce ist so samtig, dass du sie am liebsten mit einem Löffel essen würdest, und das Beste ist, dass sie nicht übermäßig schwer wirkt.
  • Es funktioniert mit Reis, Pasta oder einfach nur Brot – so flexibel wie eine alte Freundin, die zu jeder Gelegenheit passt.
02 -
  • Nicht zu viel rühren beim Anbraten – das Hähnchen muss stillstehen, um diese goldene, knusprige Oberfläche zu bekommen.
  • Die Sahne sollte niemals kochen, sondern nur köcheln – zu hohe Hitze kann sie trennen und alles wird körnig, was ich leider schon gelernt habe.
  • Frischer Knoblauch ist nicht verhandelbar – pulverisierter Knoblauch kann diesen Weg nicht gehen.
03 -
  • Wenn du Zeit hast, lass das Hähnchen vor dem Kochen aus dem Kühlschrank etwa 15 Minuten ruhen – es wird gleichmäßiger garen und saftiger bleiben.
  • Verwende echte Hühnerbrühe, nicht die billige Variante – der Unterschied in der Endqualität ist bemerkenswert und es lohnt sich wirklich.
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